Comer besteira vs malhação

[vdavies]

Galera, uma dúvida.

Gostaria de saber se a pessoa que come essas besteira, tipo pizza, hamburguer, refrigerantes, só que a pessoa malha, faz os exercícios, tb faz um dieta com proteínas, só que tb come essas coisas. Esse tipo de alimentação que citei acima, pode interferir na hora de hipertrofiar? Mesmo a pessoa sendo magra e s/ barriga.

Vlwwww

[intensetrainboy]

Galera, uma dúvida.

Gostaria de saber se a pessoa que come essas besteira, tipo pizza, hamburguer, refrigerantes, só que a pessoa malha, faz os exercícios, tb faz um dieta com proteínas, só que tb come essas coisas. Esse tipo de alimentação que citei acima, pode interferir na hora de hipertrofiar? Mesmo a pessoa sendo magra e s/ barriga.

Vlwwww

Não, se voce seguir sua dieta corretamente e as vezes comer esses alimentos como "complementos" a única coisa que vai acontecer é o provável acúmulo de gordura, mas nao interferira na hipertrofia. Lembrando que é diferente do alcool que atrapalha sim na hipertrofia (E MUITO).

[Muccioli]

Tudo depende da quantidade.

O alcool tbm.

[Overkilll]

DEPENDENDOO DA QUANTIDADEE,,ESSAS ´´PORCARIAS´´ ATE AJUDAM A HIPERTROFIARR,,,MAISS PODE APARECER UM CERTO ACUMULO DE GORDURA,,MAIS KI VC VAI CRESCER VAI

[vdavies]

Agradeço pela informação.

[ninga]

Sinceramente dependendo de como for feita a pizza não considero como besteira não. O ponto fraco na maioria dos casos dessas besteiras são a falta de fibras vitaminas, um IG muito alto e principalmente muita gordura.

De resto, para um treino de hipertrofia ta valendo.