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PRÉ-TREINO M A N I P U L A D O - Fórmulas!?


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Ae galera, cada vez mais venho vendo pessoas que fazem Pré-treinos em farmácias de manipulação!! E todas afirmam que acaba saindo mtu melhor e mais barato!!

Gostaria que dessem opiniões e colocassem suas FÓRMULAS aqui, para discutirmos e podermos ajudar quem queira fazer pré-treinos manipulados!!

abraços, Marcelo.

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Ae galera, pesquisei pra karalho, e achei 4 fórmulas por aí!! Queria que vcs dessem uma olhada, e modificada(seila) para chegarmos à uma fórmula bem legal.

FÓRMULA 1

Porção de aprox. 30g:

- COMPLEXO ANTI-CATABÓLICO

L-Leucina: 2500 mg

L-Valina: 1250 mg

L-Isoleucina: 1250 mg

L-Glutamina: 5000 mg

HMB: 3000 mg

- COMPLEXO DE NO

L-Arginina Alpha-Ketoglutarate: 3000 mg

L-Ornitina: 1000 mg

L-Tirosina: 500 mg

- COMPLEXO DE VOLUMIZAÇÃO E RESISTÊNCIA

Creatina mono-hidratada: 3000 mg

Creatina magnésio quelado: 3000 mg

Beta-alanina: 2000 mg

L-Taurina: 2000 mg

- COMPLEXO DE ENERGIA E FOCUS

L-Carnitina: 2000 mg

Cafeína: 200 mg

Guaraná: 500 mg

FÓRMULA 2

Cada capsula conterá:

3g arginina

2g taurina

2g vit. C

350mg cafeína

FÓRMULA0 3

5/g L-Arginina

2/g L-Ornitina

2/g L-Fenilalanina

2/g L-Leucina

2/g Beta-Alanina

80/mg Coenzima Q10 (Ubiquinona)

500/mg Taurina

500/mg Vitamina C

400/mg Vitamina E

FÓRMULA 4

3,6g arginina

1g vit C

2g taurina

330mg cafeína

3,6g citrulina malato

Acho q deve compensar mtu o CustoXbenefício desses Pré-treinos manipulados... Vamos tentar chegar a uma fóruma legal aí!! ;P

abs

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e outra coisa,

assim, eu não entendo muito de compostos, por isso que to pedindo ajuda pra saber a melhor fórmula.....mas AO MEU VER, estou pensando em tentar comprar a "Fórmula 01" acima....

Daí assim, é só eu ir na Farmácia de manipulação e pedir pra fazer!?!? de boa!?!? ou tem algo proibido nela!?!?

estou pensando em fazer o orçamento em algumas farmácias HOJE no final da tarde....por isso queria ajuda pra saber qual fórmula pedir!!

valeu aí!

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