Será que eu sou MESOFORMO?

[(BROLLY)]

Pessoal eu ganho massa muscular nas pernas,nos braços e nos ombros(parte do pescoço,ombros) facilmente ,tenho alguma gordura nos abdominais inferiores,eu fui gordo quando era puto mas consegui perder peso e ficar em forma e mesmo nessa altura tinha os ombros largos,meu bf acho que tá em 16% e meu imc em 21 disseram-me neste site que era mesoformo mas eu não encaixo em ectomorfo ou em endomorfo que qcham?

pessoal eu sei que isto está postado duas vezes tenho tido uns problemas no computador por favor se ouver um moderador apague a outra pergunta

[O Garoto Destemido]

Ninguem é uma coisa só pura, sempre é uma mistura de 2 biotipos.

Se vc tem gordura no abdomem con certeza não é ecto.

[PauloEgídio]

"Eu fui gordo qdo era puto"

[CHONG_LEE]

Como ja foi dito, provável que voce seja meso+endo.

A propósito, oque significa (ser gordo quando era puto??).

WTF?

[PauloEgídio]

Eu axu q sou meso-endo... oq vc acha shong?

[hacker]

"Eu fui gordo qdo era puto"

"gordo quando era puto" comofas?

[CHONG_LEE]

Makakito acho que sim mano, e acho que você ta com muito braço e pouco peito =)

[PauloEgídio]

Makakito acho que sim mano, e acho que você ta com muito braço e pouco peito =)

é verdade cara... sei lá meu braço em 2 meses salto de 34 pra 38... porem o peito parece q nem aumentou... 100 cm mixaria ;( e olha q eu treino certinho

[CHONG_LEE]

Pois é, isso é normal...muitas pessoas crescem mais pernas, outra braços, outra peito e por ai vai...sempre temos deficiências.

Mas isso que você falou de treinar certinho pode ser relativo. Veja sempre a amplitude dos movimentos...e as dores tambem...mesma dor que voce sente no bíceps, tem que sentir no tríceps e peito, assim significa um certo equilirio de intensidade, porém não é uma regra claro.

Eu tenho dificuldade nas panturilhas e antebraço =)

[PauloEgídio]

Pois é, isso é normal...muitas pessoas crescem mais pernas, outra braços, outra peito e por ai vai...sempre temos deficiências.

Mas isso que você falou de treinar certinho pode ser relativo. Veja sempre a amplitude dos movimentos...e as dores tambem...mesma dor que voce sente no bíceps, tem que sentir no tríceps e peito, assim significa um certo equilirio de intensidade, porém não é uma regra claro.

Eu tenho dificuldade nas panturilhas e antebraço =)

Sim , amplitude máxima... e peso máximo tbm.. 45 segundos entre séries e tal.. será q 2 meses e meio de treino é pouco pra tenta pré exaustao de supino reto com o crucifixo? vou tentar fazer mais cadenciado