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Dextrose acabou, com o que substituir?


KenanJJ
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Salve galera! É o seguinte, minha dextrose acabou ontem e acabei esqueçendo de comprar outra, daqui a pouco estou indo treinar e não sei com o que poderia substituir a dextrose no pós-treino, já que não pretendo tomar somente a whey pura. Havia pensado em comer banana e depois de uns 10 minutos tomar a whey, é uma boa opção? Espero a ajuda de vocês urgentemente. Abraço.

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