Perdendo gordura abdomem inferior

[cartoleiro]

Bom, desde quando eu comecei a malhar para perder gordura, tive bom resultado na região do abdomen superior (acima do umbigo), mas na parte inferior (abaixo do umbigo) não obtive resultado.

Como fazer para perder gordura na parte inferior do abdomen?

Obrigado

[Lipstick]

Dieta pra definição.

[MR.THOR]

É dieta e um termogênico...

[BLACKBOY]

normal mano!

qnd vc começa a malhar vc começa ver resultados rapidos(nem todos, claro!) depois vai ficando mais demorado, mais custoso diria, vc precisa melhorar a intensidade, mudar o treino e ae vai, nao eh do dia pra noite. Também eh assim pra perder gordura, vc começa c treino, aerobicos, dieta legal, tem uma perda legal, só q existe regioes mais complicadas, de perda mais lenta sem contar que o corpo vai queimar a gordura de uma forma uniforme, naum localizada.

se vc tem uma dieta saudavel e apropriada para o teu objetivo, malha pra isso, e for pesrsistente voce tera seus resultado com o tempo, tambem nao eh de uma hora pra outra.

termogenico da uma força, mas axo que uma dieta legal e um treino específico te proporcionará resultados bons com certeza.

gostei da foto lipstick. cada uma mais linda q a outra. hehehe

[Fernando Bull]

Dieta.³

[jeanerik]

perder gordura nessa parte é foda

ja tentei arrumar a dieta e fazer aerobicos, mas parece que nao tem jeito

perco gordura em qualquer outra parte, menos ali

pode ser que precisasse de mais algum tempo pra eu ver resultado

mas não dá, perco peso demais

[BLACKBOY]

perder gordura nessa parte é foda

ja tentei arrumar a dieta e fazer aerobicos, mas parece que nao tem jeito

perco gordura em qualquer outra parte, menos ali

pode ser que precisasse de mais algum tempo pra eu ver resultado

mas não dá, perco peso demais

naum basta ter uma dieta, e treino bons o importante é segui-los corretamente e mais uma

SEM PACIENCIA SEM RESULTADOS.

[MR.THOR]

Disciplina, é a palavra correta...