[RELATO] Jack3d + Creatina Universal

[RauMau]

OLÁ

Gostaria que vocês acompanhem o meu relato sobre o uso do JACK3D junto com a Creatina UN.

Bom como estou no 1º dia de treino com ciclo, to mandando uma saturação com a creatina.

Como todos dizem o JACK3D é um dos melhores pré que existem, to ciclando com ele, fazendo um levantamento de 0 a 10!

1º Dia -Treino de Peito, Biceps e abdômen

Vascularização: 7

Pump: 8,5

Força: 9 ( Aumentei 5kg de cada lado no Supino e 2kg na rosca )

Recuperação Muscular: 10 ( Acabava uma serie, após 40seg já tava pronto pra outra, com quase mesma força)

Sem Fadiga, preguiça: 9 ( Deixa você focalizado no treino e com muita dedicação)

2º Dia - Treino de Costas, Triceps e Abdomen

Vascularização: 6

Pump: 9

Força: 9,5 ( Puxada aberta foi monstro!!! )

Recuperação Muscular: 10

Sem Fadiga, preguiça: 8 ( sem fagida, um pouco sem foco)

3º Dia- Treino de Perna, Trapezio, Ombro, ante-braço e abdomen

Vascularização: 6

Pump: 9 ( Ombro hoje tava rasgando na camisa )

Força: 8 ( Dava pra aumentar, mas achei melhor, fazer com mais itensidade)

Recuperação Muscular: 10 ( No ombro rasgando, doendo, mas depois de 40- 60 seg tava pronto pra prox)

Sem Fadiga, preguiça: 8 ( Treino de pernas foi um pouco chato, mas tive bastante foco!

4º Dia -Treino de Peito, Biceps e abdômen

Vascularização: 6

Pump: 10 ( Hoje tava fodda, peito estourado, sem falar no braço tava gigante)

Força: 9 ( Consegui manter o mesmo peso do Supino da outra vez )

Recuperação Muscular: 8 ( Hoje no cross, tava meio tenso, tive q esperar uns 80 seg)

Sem Fadiga, preguiça: 9 ( Deixa você focalizado no treino e com muita dedicação)

5º Dia - Treino de Costas, Triceps e Abdomen

Vascularização: 7

Pump: 10 ( Tava tenso o braço, monstro )

Força: 9,5 ( Muito Agressivo, haha )

Recuperação Muscular: 8

Sem Fadiga, preguiça: 8 ( Não tava com preguiça, mas um pouco distraido)

Bom esse foi meu relato sobre o uso deles por uma semana, no Final do mes posto umas fotos para ter melhor noção um forte abraço.

Como dizem " É intenso, mas é necessário"

[Hugão]

Aê, brother.

Suplementação igual a minha...

Tb touh usando os dois. A creatina a um pouco mais de uma semana.

O ruim é que a gente nunca sabe se o ganho de massa/volume é por causa da combinação, ou apenas um ja era o bastante.

O jack aqui tá acabando, ai vou passar uma semana tomando só creatina antes de começar a tomar o proximo pré treino( No- Xplode Bsn).

Ah, claro. Ai como vai ser apenas a creatina vou colocar ela no pré treino tb.( 5g + 5g).

Bons treinos!

[RauMau]

Ah, claro. Ai como vai ser apenas a creatina vou colocar ela no pré treino tb.( 5g + 5g).

Opa concerteza é otimo o resultado, pelo menos com o jack eu to sentindo bastante, mas a crea ainda nao surtiu muito efeito...

Mas se vc fez semana de saturação de crea, manda só 5g no pós manow! Creatina no pré não é bom!

E outra é perigoso você sobrecarregar os rins!

Bons treinos, se cuida!

[Arthur Cancian]

Realmente, o tranco do jack3d é violento.

Dá vontade de não parar mais, mas é melhor dar uma parada pra não fica na dependencia sempre.

Bom treino ae!

[RauMau]

Certamente, ele ajuda muito, mas é bom usar ele como um auxiliar pra você conseguir da seu maximo e manter depois.

Nao deixar o psicologico falar mais alto.

Valeu por ver!

[RauMau]

Olá galera, boa tarde!

Gostaria que vocês acompanhem o meu relato sobre o uso do JACK3D junto com a Creatina UN.

Bom como estou no 1º dia de treino com ciclo, to mandando uma saturação com a creatina.

Como todos dizem o JACK3D é um dos melhores pré que existem, to ciclando com ele, fazendo um levantamento de 0 a 10!

1º Dia -Treino de Peito, Biceps e abdômen

Vascularização: 7

Pump: 8,5

Força: 9 ( Aumentei 5kg de cada lado no Supino e 2kg na rosca )

Recuperação Muscular: 10 ( Acabava uma serie, após 40seg já tava pronto pra outra, com quase mesma força)

Sem Fadiga, preguiça: 9 ( Deixa você focalizado no treino e com muita dedicação)

2º Dia - Treino de Costas, Triceps e Abdomen

Vascularização: 6

Pump: 9

Força: 9,5 ( Puxada aberta foi monstro!!! )

Recuperação Muscular: 10

Sem Fadiga, preguiça: 8 ( sem fagida, um pouco sem foco)

3º Dia- Treino de Perna, Trapezio, Ombro, ante-braço e abdomen

Vascularização: 6

Pump: 9 ( Ombro hoje tava rasgando na camisa )

Força: 8 ( Dava pra aumentar, mas achei melhor, fazer com mais itensidade)

Recuperação Muscular: 10 ( No ombro rasgando, doendo, mas depois de 40- 60 seg tava pronto pra prox)

Sem Fadiga, preguiça: 8 ( Treino de pernas foi um pouco chato, mas tive bastante foco!

4º Dia -Treino de Peito, Biceps e abdômen

Vascularização: 6

Pump: 10 ( Hoje tava fodda, peito estourado, sem falar no braço tava gigante)

Força: 9 ( Consegui manter o mesmo peso do Supino da outra vez )

Recuperação Muscular: 8 ( Hoje no cross, tava meio tenso, tive q esperar uns 80 seg)

Sem Fadiga, preguiça: 9 ( Deixa você focalizado no treino e com muita dedicação)

5º Dia - Treino de Costas, Triceps e Abdomen

Vascularização: 7

Pump: 10 ( Tava tenso o braço, monstro )

Força: 9,5 ( Muito Agressivo, haha )

Recuperação Muscular: 8

Sem Fadiga, preguiça: 8 ( Não tava com preguiça, mas um pouco distraido)

Bom esse foi meu relato sobre o uso deles por uma semana, no Final do mes posto umas fotos para ter melhor noção um forte abraço.

Como dizem " É intenso, mas é necessário"