"Kcal" do Suplemento

[Heraldo Costa]

Huahuahuah é complicado queimar isso tudo em uma dia mesmo

Eu olhei as informações sim,a dúvida era sobre o número lá,já que eu sou novo nessa área de suplementos aí

Eu vi um lá anti-catabolic.

Massa 2000 anti-catabolic,é da probiótica eu acho,compensa comprar?Se sim,de 1kg ou 3kg ?

Valeu !

mano vamos fazer o seguinte cara..

fala o teu peso e a tua altura aí...par agente ver se vc precisa de hiper calórico ou não...

[Wolfz]

Pois é cara,vou falar aqui,tinha esquecido disso .

Altura : 1,75 +/-

Peso : 55 kg ,aí que tá o problema -mais ou menos isso

Logo,IMC= 17,95~18

[Heraldo Costa]

Pois é cara,vou falar aqui,tinha esquecido disso .

Altura : 1,75 +/-

Peso : 55 kg ,aí que tá o problema -mais ou menos isso

Logo,IMC= 17,95~18

Essa questão do IMC já está em desuso

outra coisa: vc é magro e alto...

quer crescer com qualidade? esuqeça hipercalorico

toma albumina ao acordar e ao dormir..

e whey protein no pós treino...

[oozaru]

pq tu nao vai fazer dieta?

[Heraldo Costa]

pq tu nao vai fazer dieta?

e isso aí tb...

[Arthur Cancian]

Eu não vou muito com hipercalórico não; fosse você me alimentava bem e mandava whey.

[Heraldo Costa]

Eu não vou muito com hipercalórico não; fosse você me alimentava bem e mandava whey.

pois é...concordo

[Tarzan]

Mas, sei lá, pelo peso e altura dele tem q mandar um hipercalorico mesmo gente. Vc ta suplementando com mais alguma coisa meu camarada?

[Fernando Bull]

Tem que mandar hipercalorico nenhum nao.

Hipercalorico Caseiro -

400 ml de Leite Integral

100 gr de Aveia

2 Bananas

2 Colheres de Mel

+ Oque você quiser

Bata tudo no liquidificador e beba.

[Wolfz]

Então,eu pensei nisso de Whey Protein+ Alimentação...

Eu não tô usando nenhum suplemento no momento não cara,só alimentação mesmo.E tipo,será que suplemento,mesmo sendo o da probiótica,dá barriga ?