POSSO MISTURAR AVEIA COM ALBUMINA???

[vitorj2]

Queria saber se posso misturar aveia com albumina ou se tem algum problema...

[Rodrigo_doca]

pode . aveia tem bastante carbo e antes de dormir algumas pessoas não gostam de ingerir carbos . mais se vc não liga p isso pode tbm ingerir com a abulmina antes de dormir tbm .

[Fernando Bull]

Por que nao poderia?

[Bunitinho]

QUal o problema ???

[Arthur Cancian]

Como rodrigo disse, o único suposto 'problema' seria a quantidade de carbos na aveia. Se isso não é um problema pra você, pode mandar.

[emporiosuplementos]

pode sim amigo

[png123.]

nao pode nao, a mistura da albumina com aveia vira um veneno no nosso organismo, pode ate matar... suheuhsau

fique suss, se quer hipertrofia pode comer aveia e albumina tranquilo, se quiser secar toma albumina sem a aveia, pelo fato da mesma ser rica em carboidratos.

abraço

[Heraldo Costa]

claro que pode...eu mesmo tomo com a mminha albumina as vezes

[diseaseX]

nao pode nao, a mistura da albumina com aveia vira um veneno no nosso organismo, pode ate matar... suheuhsau

fique suss, se quer hipertrofia pode comer aveia e albumina tranquilo, se quiser secar toma albumina sem a aveia, pelo fato da mesma ser rica em carboidratos.

abraço

KKKKkk...

[GuttoSP]

Famoso coveiro, desenterrando tópico antigo. Como ainda não entendo sobre o assunto, fui pesquisar, e encontrei essa afirmação:

Posso usar a albumina com aveia? Não, a aveia contem o ácido fítico (fitato) que acaba tornando alguns minerais menos biodisponíveis pelo mesmo fato de atrapalhar a absorção. Ou seja o cálcio, potássio, ferro, zinco e fósforo não seriam melhores aproveitados. Fonte: http://www.dicasdetreino.com.br/o-que-e-albumina-como-tomar/

E aí, pode, ou não pode?