Cutting e perda de força

[Visitante]

Aproveitando o tópico aqui.

Me pesei hoje e reparei que ganhei 400g. N entendo. Há três meses venho fazendo a dieta, perdi 6kg de gordura e agora ganhei 400g n sei de onde...

Seria possível ser de massa muscular? Eu mudei o treino tem umas 3 semanas, e agora fico todo dia dolorido no dia seguinte (o músculo do dia anterior). Seria possível eu estar estimulando partes do corpo "novas" e ter criado massa muscular para ter aumentado essas míseras 400g? N é possível q seja gordura. Dieta ta religiosamente sendo seguida e meu abdomen continua com princípios de gomos...

Alguém teria uma teoria?

[GettingBetter]

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Me pesei hoje e reparei que ganhei 400g. N entendo. Há três meses venho fazendo a dieta, perdi 6kg de gordura e agora ganhei 400g n sei de onde...

Seria possível ser de massa muscular? Eu mudei o treino tem umas 3 semanas, e agora fico todo dia dolorido no dia seguinte (o músculo do dia anterior). Seria possível eu estar estimulando partes do corpo "novas" e ter criado massa muscular para ter aumentado essas míseras 400g? N é possível q seja gordura. Dieta ta religiosamente sendo seguida e meu abdomen continua com princípios de gomos...

Alguém teria uma teoria?

Retenção?

Variação normal de peso?

Pode-se ate ganhar em massa em deficit calorico sim, porem, você não veria isso na balança.. já que a perda de gordura balancearia.. no maximo uma estagnação de peso.

Provavelmente é o horario de que você ta se pesando, se você tem merda no intestino, isso pesa.. liquido tambem.. por isso eu tenho a tecnica de me pesar somente na segunda feira, ao acordar, em jejum, após ir ao banheiro. Isso da uma base mais confiavel.