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eu curto tomar albumina assim

cafe da manha 20g. mais 200ml leite desnatado

ceia 20g. mais 200ml de leite desnatado mais 5g. de linhaça

mais acho q ficando na dose diaria entre 30 e 50g. ta legal


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Postado

Comprei a Albumina Luz Alimentos.

Segue aí:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 100g

Quantidade por porção % V.D.(*)

Valor Energético 340kcal ou 1450kj 17

Carboidratos 4,5 g 1,6

Proteínas 82 g 106

Sódio 1280 mg 53

AMINOGRAMA

mgAA/g proteína

Ácido Aspártico 3,96 mg

Ácido Glutâmico 5,35 mg

Alanina 2,52 mg

Arginina 2,40 mg

Cisteína 1,07 mg

Fenilalanina 2,34 mg

Glicina 1,40 mg

Histidina 0,94 mg

Isoleucina 2,15 mg

Leucina 3,47 mg

Lisina 2,20 mg

Metionina 1,90 mg

Prolina 1,58 mg

Serina 2,84 mg

Tirosina 1,63 mg

Treonina 1,87 mg

Triptofano 0,66 mg

Valina 2,81 mg

Quantop ao gosto... BOM ou RUIM... quem já tomou CEE (Creatina Ethyl Ester) toma qualquer negógio!!

Ahh... paguei R$30,00 em 1kg.

Postado
eu curto tomar albumina assim

cafe da manha 20g. mais 200ml leite desnatado

ceia 20g. mais 200ml de leite desnatado mais 5g. de linhaça

mais acho q ficando na dose diaria entre 30 e 50g. ta legal

o ideal é vc aumentar essa dose aí para pelo menos entre 30 a 40g se colocar 50g ótimo...

se a sua albumina for boa...aí que deve por mais gramas mesmo mano..porque vai mais proteína

Comprei a Albumina Luz Alimentos.

Segue aí:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 100g

Quantidade por porção % V.D.(*)

Valor Energético 340kcal ou 1450kj 17

Carboidratos 4,5 g 1,6

Proteínas 82 g 106

Sódio 1280 mg 53

AMINOGRAMA

mgAA/g proteína

Ácido Aspártico 3,96 mg

Ácido Glutâmico 5,35 mg

Alanina 2,52 mg

Arginina 2,40 mg

Cisteína 1,07 mg

Fenilalanina 2,34 mg

Glicina 1,40 mg

Histidina 0,94 mg

Isoleucina 2,15 mg

Leucina 3,47 mg

Lisina 2,20 mg

Metionina 1,90 mg

Prolina 1,58 mg

Serina 2,84 mg

Tirosina 1,63 mg

Treonina 1,87 mg

Triptofano 0,66 mg

Valina 2,81 mg

Quantop ao gosto... BOM ou RUIM... quem já tomou CEE (Creatina Ethyl Ester) toma qualquer negógio!!

Ahh... paguei R$30,00 em 1kg.

ela realmente é muito boa...

aqui no rio de janeiro 1 quilo custa 50,00...mas só compro 2 sacos de 500g, já que não acho o saco de 1 quilo...ainda coloco aveia e amaranto, junto com 300ml de leite e um pouco de açucar ou adoçante e mando para dentro...e é gostoso ela pura...

  • 1 mês depois...
Postado
os resultados nao tem como saber se é a albumina (na verdade é obvio que a albumina nao mudou nada, mudei meu treino e aumentei minha dieta), percebi nessa ultima semana grandes ganhos, meu biceps saltou e no geral cresci bastante(com qualidade)

cara nao tenho do que reclamar da albumina da BA...

Realmente nao aguento essas da saltos, o sabor é impossivel essa da BA é ate gostoso de tomaR!!

Postado
ja comprei a da BA... é sabor baunilha, pelo menos pelas informaçoes nutricionais dela vou continuar tomando a...

ela é feita com albumina e WPC(whey protein concentrada), ainda tem adicionada a ela um complexo vitaminico muito bom!

vou tomar essas 500g. e ver se muda alguma coisa, (ganhar mais massa magra, ou sei la...) usheuhusa, se continuar na mesma vou aderir a BA mesmo( ja que o gosto é bem melhor), so volto pra FAMA se eu ver uma perda de algo(o que acho muito dificil) shauheusa

abraço

como diz em outro tópiuco..BA vem conquistando o coração dos consumidores de suplementos :lol:

parabéns Body Action...

Postado

Só tenho medo dessa albumina ae ser meio fajuta... Atualmente eu tomo Salto's. Ate gostaria de ver essa da BA, apenas pelo gosto mesmo, mas pra mim é meio dificil de confiar...

Postado
Só tenho medo dessa albumina ae ser meio fajuta... Atualmente eu tomo Salto's. Ate gostaria de ver essa da BA, apenas pelo gosto mesmo, mas pra mim é meio dificil de confiar...

Body action tem colocado produtos de qualidade no mercado sim...vem em uma crescente que só...vale a pena consumir para ver se é boa mesmo

Postado

É a velha historia da confiança em marca nacional. Nenhuma se mexe pra mostrar ao publico sua qualidade. Alias minto, a nutrilatina a um tempo atras mostrou sua fabrica em um comercial muito bem feito. Nao é atoa que pra mim é a melhor nacional disparado.

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