KAKA_MMC Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 GOSTARIA DE SABER SE DEVO FAZER TRANSPORT ANTES OU DEPOIS DO TREINO ? O TREINO É DE HIPERTROFIA !!
Reinaldo.Gomes Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 se voce for magrelo e seu bf baixo, não. do contrário, 2x por semana depois do treino não faz mal.
Everton Santos Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 se voce for magrelo e seu bf baixo, não. do contrário, 2x por semana depois do treino não faz mal. E se for usado como um aquecimento de 10 a 15 minutos tá tranquilo.
Lipstick Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 Ela quer secar até o carnaval. Faça depois!!
FranzThai Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 Tem alguma tabela da média do gasto calórico em relação a altura e peso do transport?
Lipstick Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 depende da velocidade, carga, tempo, seu condicionamento...
FranzThai Postado 2 de fevereiro de 2011 Postado 2 de fevereiro de 2011 Claro, por isso uma média. Lipstick, só por curiosidade, qual praia é essa?
Everton Santos Postado 4 de fevereiro de 2011 Postado 4 de fevereiro de 2011 Lipstick, só por curiosidade, qual praia é essa? Tá com cara de Boqueirão....
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