Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Histórico de Pressão Alta! Quais Suplementos?


Th14G0
 Compartilhar

Post Destacado

Malhei por 4 anos, tomei um pouco de tudo, mas hoje não sou mais adolescente com minha saúde.

Adiquiri um desvio na coluna, tendinite no braço direito, dores nos rins, e hoje estou churriado!!!!

Então...

Quero voltar a malhar depois de 9 meses parado, a questão é:

O que devo tomar?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


Oooopa

Sabia desses combos antes

Como pode hoje to perdido no mundo da musculação

Beleza

Vo comessar com esses suplementos e de leve

Depois vamo de creatina manipulda pra inxar

Dieta baseada em dieta de engorda sendo que a ultima refeição sera as 21h, depois disso apenas 7h30 da manha dia seguinte!!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Então esta ok

Mesmo sabendo que creatina nao é bom ja estou decidido em tomar

mas vou deixar mais pra frente

daqui 4 meses

ontem voltei a malhar depoi sde 9 meses parado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

é brabo sim, MAS VOLTEI :lol:

ja vou comprar um malto + albumina

so uma pergunta

quais horarios devo tomar mesmo? marca boa e barata? aonde comprar?

abraço povo

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Adiquiroda

Foi atraves de um exercício incorreto!!!!!! na hora da execução

estou com a postura mais fechada, correta, dormindo em posição que relaxa a coluna e centado duro...

continuo malhando, devagar, estamos ai...

vou correr por enquanto dos suplementos de dao força

devagar e na manha

voltar a ter o corpo definido com 43cm de braço e 1metro 15 de peito ;D

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...