suplementos alimentares para que tenho 14 anos

[Rodrigo_doca]

Medico nao sabe nada. Só repete o que aprendeu a 10mil anos atras e nao pensa em mudar, pelo menos grande parte.

Musculação nao atrapalha o crescimento. mesmo que intensa, (excluindo de força por outros motivos).

Exercicio de força aumenta a probabilidade de lesoes e isso pode atrapalhar um pouco e aumenta o impacto sobre os ossos o que seria outro problema. no mais, sem problemas.

e que tipo de profissional vc acha adequado então p consultar sobre esse tipo coisa ?

[Heraldo Costa]

e que tipo de profissional vc acha adequado então p consultar sobre esse tipo coisa ?

um professor de educação física?

falw

[ninga]

Olha esse topic ta cheio de lendas...

Suplementação mesmo é complicado pra justificar, até atletas olimpicos, profissionais de ponta, fisiculturistas, ja vi varios relatos de pessoas assim que não tomam um simples shake pos treino. Muitos utilizam so mesmo em periodos de pre competição quando passam muitas horas do dia treinando e nao tem tempo de se alimentar como devem ou pelo menos nao na demanda que o corpo necessitaria. Entao o que dizer do cidadao que vai pra academia fazer 1 horinha de treino com pesos, muitas vezes nen um aerobico sequer fazem e querem sair tomando varios suplementos, realmente não existe necessidade fisica e sim pisquica.

Outra coisa quanto aos profissionais, é complicado porque poucos sao treinados ou se interessam por essa questao, mas se nao procupar por eles vai procurar por quem? O bom é conhecer ou pelo menos ter uma boa indicação. Quem mais intende desses assuntos geralmente sao fisiologistas do exercicio.

[thiago_sa]

Que deixe uma coisa clara aqui. A minha resposta foi devido a alguns dizerem que nao se deve malhar com a idade dele porque medico tal disse.

[Heraldo Costa]

Que deixe uma coisa clara aqui. A minha resposta foi devido a alguns dizerem que nao se deve malhar com a idade dele porque medico tal disse.

esse médico aí tem a mente fechada

[Rodrigo_doca]

esse médico aí tem a mente fechada

só que não é apenas um medico .são varios medicos . só não vo generalizar ao ponto de dizer que são todos . mais a grande maioria . porém eu gostei da postagem do ninga que citou a questão da postura e realmente musculação ajeita msm a postura desses muleques corcundas atrofiados . eu nunca me atentei p esse detalhe ! até encaro de maneira diferente agora ao ver crianças na academia .

[Heraldo Costa]

só que não é apenas um medico .são varios medicos . só não vo generalizar ao ponto de dizer que são todos . mais a grande maioria . porém eu gostei da postagem do ninga que citou a questão da postura e realmente musculação ajeita msm a postura desses muleques corcundas atrofiados . eu nunca me atentei p esse detalhe ! até encaro de maneira diferente agora ao ver crianças na academia .

corcundas atrofiados foi dose....

raxei o bico...

[Rodrigo_doca]

acho que peguei pesado

[Heraldo Costa]

acho que peguei pesado

pior que é verdade...

principalmente aqueles frangos de quase 2m de altura que não tem dieta e nem nada...

acho engraçado quando eles vão fazer desenvolvimento over no cross

parece até um anzol quando tentam fazer o "peito de pombo"...

[Bunitinho]

thiago, concordo em genero,número e grau. A maioria dos médicos, repetem a mesma coisa que aprendem a dez mil anos, não se atualizam ,isso é um problema...Você deixa de fazer uma coisa que gosta por causa deles, outra coisa Heraldo qual o preconceito com os professores de Educação Física?

Os caras estudam e sabem , eles podem te dar uma posição ou não, como se sentiria se eu lhe perguntasse uma coisa sobre História e você respondesse errado, eu falaria que você é uma piada??? Que eu falasse igual você falou dos professores de educação física ... Nunca desvalorize uma profissão, por mais que você ache isso dela, igual a qualquer outra.