Como executar corretamente os exercícios básicos

[Reinaldo.Gomes]

paulo, a imagem não está aparecendo.

poste denovo pra eu tentar entender a natureza do erro.

mais alguém com problema pra visualizar as legendas?

[carloscomp]

paulo, a imagem não está aparecendo.

poste denovo pra eu tentar entender a natureza do erro.

mais alguém com problema pra visualizar as legendas?

nada de legendas aqui tb

[Everton Santos]

Aqui tá saindo normalmente as legendas.

É só dar Play, passar o mouse em cima daquela setinha abaixo do logo do Youtube e clicar no "CC".

[Alberto Alves]

Excelente!

Aqui tá saindo normalmente as legendas.

É só dar Play, passar o mouse em cima daquela setinha abaixo do logo do Youtube e clicar no "CC".

2

abraço

[Reinaldo.Gomes]

acabei de colocar um sobre agachamento.

escolhi justamente os 3 que eu considero mais essenciais sobre cada exercício.

o ícone do closed caption 'CC' fica na mesma linha do volume, na extrema direita. se não aparecer aqui no fórum, vejam o vídeo no site do youtube.

se não funcionar, tentem atualizar java/flash player, ou usar outro navegador.

se notarem palavras ou sincronização erradas, ou puderem ajudar a traduzir, avisem.

[Reinaldo.Gomes]

mais um video adicionado, dessa vez sobre shoulder press.

[PauloEgídio]

Estava vendo uns videos na net e achei uns bem interessantes q tem tudo a ver com isso... é de uma powerlifter brasileira..

Aqui vai:

[Reinaldo.Gomes]

adicionei ao fim do primeiro post algumas notas sobre a execução do supino.

[Everton Santos]

adicionei ao fim do primeiro post algumas notas sobre a execução do supino.

Essas do supino estão mto boas!

[Sara Pereira]

legal o topico