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combinaçao mega pack e realmente bom


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bem galera ja tinha um tempo que eu nao malhava e resolvi voltar. E eu sou esse tipo de pessoa que possui muita dificuldade em ganhar massa( magro) pro isso resolvi comprar a combinaçao do megapack nitro shosk + mega power stack + mega GH testo. e claro mesmo sem vontade tentar comer o maximo possivel. Sendo que por eu trabalhar so vou poder malhar segunda, quarta e sexta a noite. na embalhagem diz q eu devo tomar um trinta minutos antes do treino e outro logo apos o treino e outro antes de dormir. devo seguir essa recomendaçao ou devo tomar tambem o megapack nitro shosk nos dias que nao malho que seriam quarta e terça e quinta na hora do almoço? Caso esteje faltando alguma coisa vcs indicam ai valeu galera desde ja agradeço

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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

mais um que caiu na laaaaabia dos vendedores. .-.

cara,esses PAK's em geral,na minha opiniao são um LIXO ¬¬ só tem marketing :s

antes de comprar algo,era bom dar uma pesquisada e pedir umas opinioes. :lol: proxima vez,faça isso!

toma do jeito que ta na embalagem.

se fosse você,venderia esses packs e comprava o basicão: crea,whey,malto,albumina!

mas nos dias que você nao malha,entao nao é preciso tomar.

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ao acordar depende do dia (6:00/7:00 ou 8:00) pao(com queijo essas coisas) e um suco ou cafe

la pra umas 9:30 ou 10:00 eu como frutas maça ou banana ou as duas

13:00 ou 14:00 almoço com suco(antes era refri)

16:00 ou 17:00 um lanche quase igual ao cafe da manha

20:00 ou 21:00 a janta

pelo jeito olhando o que escrevi da pra notar que tenho que comer mas, mesmo sem vontade e aumentar a quantidade.

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ao acordar depende do dia (6:00/7:00 ou 8:00) pao(com queijo essas coisas) e um suco ou cafe

la pra umas 9:30 ou 10:00 eu como frutas maça ou banana ou as duas

13:00 ou 14:00 almoço com suco(antes era refri)

16:00 ou 17:00 um lanche quase igual ao cafe da manha

20:00 ou 21:00 a janta

pelo jeito olhando o que escrevi da pra notar que tenho que comer mas, mesmo sem vontade e aumentar a quantidade.

assim é muito facil ¬¬

sim,o que tu come nas tuas refeições?

postaí .

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