ninga Postado 17 de julho de 2011 Postado 17 de julho de 2011 Se preocupar com isso estarao apenas deixando os donos de empresa de suplemento mais ricos. Essa preocupaçao é irrelevante, visto que a janela de oportunidade depois de um treino vai bem alem 24horas. O que importa realmente é freiar o catabolismo no pós treino. Mas por curiosidade, alguem tem a referencia de quem fez o estudo sobre a digestao do whey iso?
ippo Postado 17 de julho de 2011 Postado 17 de julho de 2011 Se preocupar com isso estarao apenas deixando os donos de empresa de suplemento mais ricos. Essa preocupaçao é irrelevante, visto que a janela de oportunidade depois de um treino vai bem alem 24horas. O que importa realmente é freiar o catabolismo no pós treino. Mas por curiosidade, alguem tem a referencia de quem fez o estudo sobre a digestao do whey iso? claro http://www.t-nation.com/free_online_art ... tion_myths em portugues. http://planetbuscas.net/forum/viewtopic.php?f=5&t=135
oozaru Postado 17 de julho de 2011 Autor Postado 17 de julho de 2011 Pra substituir refeiçao acho melhor um time release a base de caseina ou albumina mesmo. Recomendo esse aqui: http://www.bodybuilding.com/store/cs/milk.html Pelo mesmo preço. Alem do mais acho que esse produto que voce falou nao tem registro no ministerio da saude. Nunca vi vender em nenhuma loja... Aqui entre nos, o muscle milk é muito top. poisé, ou os packs tipo lean body, myoplex macrobolic etc. mas era só a titulo de informacao mesmo nao tenho mta necessidade de substituir, e se substituisse ia comprar uma albumina e aveia e misturar e ja era
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