PH

[oozaru]

cara, ja escutei falar bem de todos, acho que o alpha one vai ser o mais metilado, o envolve parece ser bom, o halovar é conhecido tb deve ser bom

[italo belfort]

cara, ja escutei falar bem de todos, acho que o alpha one vai ser o mais metilado, o envolve parece ser bom, o halovar é conhecido tb deve ser bom

mais o alpha tem seus coleterais mais fortes isso ja ouvi a galera postando + em relaçao ao ganho ele se torna o melhor ?

[oozaru]

pelo que eu andei lendo o alpha one retem muito e é o que mais fode o figado, seria minha ultima opcao.

[Hellfox]

IAI HELOFOX O HALOVAR TA LIGADO VC E BOM A PARADA DOS PHS AI QUE EU CITEI OS CARAS DISSERAM SER O MELHOR IAI O QUE VC ACHA

?

fala vélho, ele tem sotaque de gaucho e treina thai, o apelido dele aqui éra gauchinho nome é raphael parra.

respondendo sua questão do tópico, eu concerteza iria de halovar, pq?

simples ele é 1 h-drol com novo nome, leia os relatos de h-drol por ae na net, não vai te foder tanto o figado ou produção hormonal, além de ganhos médios ! para intermediarios na musculação é um ótimo ph.

é isso ae cara, quem tem um sonho tem que correr atraz, mma é óssa, ja competi em eventos regionais e te digo! é barra pesada eaoekaoe

[italo belfort]

fala vélho, ele tem sotaque de gaucho e treina thai, o apelido dele aqui éra gauchinho nome é raphael parra.

respondendo sua questão do tópico, eu concerteza iria de halovar, pq?

simples ele é 1 h-drol com novo nome, leia os relatos de h-drol por ae na net, não vai te foder tanto o figado ou produção hormonal, além de ganhos médios ! para intermediarios na musculação é um ótimo ph.

é isso ae cara, quem tem um sonho tem que correr atraz, mma é óssa, ja competi em eventos regionais e te digo! é barra pesada eaoekaoe

E ISSO AI VOU CORRER ATRAS MESMO É VELHO MEU PRIMO DA AULA LA NA ACADEMIAS ELE JA FLW COM O ANDRESIM VAMU FAZER UM CAMPEONATO INTERNO NA NOCAUTE NO FINAL DO ANO AI ELE ME CONVIDOL AI TOU ME RECUPERANDO DE UM ACIDENTE AI VOLTO A TREINAR COM TUDO !!!!

[ippo]

nuss manow qt gente do ceará, é nos o.o...

[italo belfort]

nuss manow qt gente do ceará, é nos o.o...

É ISSO AI A GALERA DO CEARÁ E DE TODOS LUGARES DO MUNDOOOOOO !!!!!!

[italo belfort]

IAI GALERA O QUE É QUE VCS ACHAM DESSE COMBO AI HALOVAR+WHEYOPTIMUN+JACK3D+DEXTROSE IAI TA BOM DEVERIA AUMENTAR MAIS ALGUMA COISA QUERO GANHAR BASTANTE MASSA MAGRA E DIMINUIR O MEU BF IAI DEVO ACRESCENTAR ALGO A MAIS OU ESTA LEGAL ?

[Mestre]

IAI GALERA O QUE É QUE VCS ACHAM DESSE COMBO AI HALOVAR+WHEYOPTIMUN+JACK3D+DEXTROSE IAI TA BOM DEVERIA AUMENTAR MAIS ALGUMA COISA QUERO GANHAR BASTANTE MASSA MAGRA E DIMINUIR O MEU BF IAI DEVO ACRESCENTAR ALGO A MAIS OU ESTA LEGAL ?

Não está ruim, mas não eh apenas isso que faz crescer massa muscular. Vc deve se certificar que sua dieta tem quantidades adequadas de calorias para haver crescimento muscular.

Vc não vai conseguir aumentar bastante sua massa muscular e diminuir seu % de gordura ao mesmo tempo.

Para se diminuir o % de gordura, eh necessário uma dieta com menor quantidade de calorias, e para aumentar a massa muscular eh preciso uma dieta hipercalorica. E como são opostas, vc nunca irá conseguir fazer as duas coisas ao mesmo tempo.

Porisso se dividem as coisas em BULK e CUT.

Pesquise mais sobre esses conceitos, aqui no forum, mesmo e veja em qual perfil vc se enquadra.

[italo belfort]

Não está ruim, mas não eh apenas isso que faz crescer massa muscular. Vc deve se certificar que sua dieta tem quantidades adequadas de calorias para haver crescimento muscular.

Vc não vai conseguir aumentar bastante sua massa muscular e diminuir seu % de gordura ao mesmo tempo.

Para se diminuir o % de gordura, eh necessário uma dieta com menor quantidade de calorias, e para aumentar a massa muscular eh preciso uma dieta hipercalorica. E como são opostas, vc nunca irá conseguir fazer as duas coisas ao mesmo tempo.

Porisso se dividem as coisas em BULK e CUT.

Pesquise mais sobre esses conceitos, aqui no forum, mesmo e veja em qual perfil vc se enquadra.

VLW MESTRE VOU DA UMA PESQUISADA