Tomar Malto, Duvida

[fernandonex]

Aew pessoal, blz

Eu queria saber se tem algum problema em tomar malto "puro" sem acompanhamento de algum whey ??!

[Mestre]

Aew pessoal, blz

Eu queria saber se tem algum problema em tomar malto "puro" sem acompanhamento de algum whey ??!

Tomar Maltodextrina sozinha no pós treino não tem problema algum, oque tem problema eh usar Whey sozinho sem Malto ou algum outro Carbo no pós treino.

[fernandonex]

Ok.

vlw pela resposta

[Raffera]

Pode tomar sem problemas ! Ele vai te fornecer carbo de alto IG para repor a energia necessária no pós !

Como não está tomando Whey procure não demorar muito tempo para ingerir alguma proteina e aproveitar a janela do pós, além de evitar o catabolismo !

Abç e Bons treinos !

[ippo]

Aew pessoal, blz

Eu queria saber se tem algum problema em tomar malto "puro" sem acompanhamento de algum whey ??!

desde q nao seja no pre treino e so no pos, nao tem problema.