FINALIZADO!!! DIETA+OEP+ANASTROZOL+Monitoramento cardíaco

[Jujuzinh@]

Tô acompanhando seu relato. Muito bom.

Comecei hoje meu ciclo. Por enquanto não senti nadica de efeitos. Acho que sou bem tolerante. Há uma semana atrá estava tomando uma cápsula de Lipo 6 X pela manhã e uma de methyldrene, à tarde e não senti nada. Apenas mais disposição para o treino. Bom, foi apenas uma semana, pq eu tinha algumas caps de methyldrene e Lipo 6 e enquanto o OXP não chegava já ia usando para dar um gás.

Acho que vou fazer um relato tbm. Me ajudou muito a decidir se tomava ou não.

Agora tô em dúvida se devo tomar um Whey ou não. Preciso perder peso e minha instrutora da academia disse que não há necessidade por enquanto.

Até!

[PEDRO-0621]

Tô acompanhando seu relato. Muito bom.

Comecei hoje meu ciclo. Por enquanto não senti nadica de efeitos. Acho que sou bem tolerante. Há uma semana atrá estava tomando uma cápsula de Lipo 6 X pela manhã e uma de methyldrene, à tarde e não senti nada. Apenas mais disposição para o treino. Bom, foi apenas uma semana, pq eu tinha algumas caps de methyldrene e Lipo 6 e enquanto o OXP não chegava já ia usando para dar um gás.

Acho que vou fazer um relato tbm. Me ajudou muito a decidir se tomava ou não.

Agora tô em dúvida se devo tomar um Whey ou não. Preciso perder peso e minha instrutora da academia disse que não há necessidade por enquanto.

Até!

OPINIÃO

O que mais tem aqui no fórum é tópico discutindo sobre WHEY... FATO: todos são unânimes em dizer que a proteína é o que seu músculo precisa, além de outras coisitas mais...rs

O que mais tem na net, em outros fóruns é tópico dizendo que quanto mais músculo = mais queima de gordura.

Logo, o que eu adotei, vou ganhar músculo e travar a gordura na dieta e no termo (Como está postado, to me consultando com médico e tal... blábláblá)

Nessa brincadeira já perdi gordura pra caramba, me senti muito mais seco que antes, mas ainda tenho muita coisa pra perder... FATO!

Acho que o que varia com relação ao WHEY x TREINO (ou tempo de treino) vai ser quantidade... melhores horários, se toma durante também... mas enfim pra não errar, vai no clássico WHEY NO PÓS-TREINO.

Acho que vc terá ganhos, ou melhor, perdas...rs consideráveis.

Eu gostei muito da virada pro Integral na dieta (arroz, pão....) e da suplementação com WHEY (SEMPRE!)...

espero ter ajudado!

Muito Obrigado por acompanhar!!!

[PEDRO-0621]

NONO DIA

Comprimidos às 06:00h

Início do treino: 10:05h

Hoje reparei que quando subo os batimentos para + de 65%, fazendo a bike no início, por exemplo, a suadeira aumenta demais. Senti a temperatura do corpo subir muito rápido hoje, com dois minutinhos na bike já tava com o corpo quente e suando pra caramba. Estou fazendo o treino no esquema de SUPERSET, to ficando mortinho porque é tudo muito rápido, porém concentrado e fazendo direito é claro, sem largar peso de qualquer maneira, mas tirando a execução que tento sempre fazer o mais perfeito possível, o descanso é 1min ou menos, saio de um exercício e já parto pra outro, a suadeira dispara e o ritmo cardíaco também...rs

Quanto a efeitos colaterais ripo náusea, arritimia, taquicardia ou sei lá o que?? A única coisa que sinto é uma sensação estranha nos olhos, como aquela que você sente quando está resfriado e cheio de febre, estou desconfiando que é o aumento da temperatura corporal, qualquer dia vou caçar um termômetro e tirar a "prova dos nove".

Dados do treino:

COSTA+BÍCEPS

Tempo: 57 min (10 min de Bike no início e 10 min no final)

Freq max: 187 (96%)

Freq med: 150 (77%)

Pós-treino: Whey+BCAA+Vit C+ FRUTA (GOIABA)

[PEDRO-0621]

Décimo... Descanso FORÇADO!

DÉCIMO PRIMEIRO DIA

Comprimidos às 07:30h

Início do treino: 9:05h

Dados do treino:

OMBRO + PERNA

Tempo: 32 min (SEM AERÓBICO)

Freq max: 176 (91%)

Freq med: 138 (71%)

Pós-treino: MUSCLE MILK+BCAA+ VIT C

[PEDRO-0621]

DÉCIMO SEGUNDO DIA

Comprimidos às 09:30h

Início do treino:12:30H

Dados do treino:

PEITO+ TRÍCEPS

Tempo: 51 min (10 MIN INÍCIO + 10 MIN FINAL - BIKE)

Freq max: 179 (92%)

Freq med: 145 (75%)

Pós-treino: WHEY+FRUTA(PERA)+ VIT C

Resolvi, após ler vários relatos, dicas e outras coisas do gênero, resolvi tomar o BCAA no pré-treino.

Tomei um pouco mais de 5g BCAA antes de treinar, senti o treino diferente... Estou me sentindo mais inchado, vou pesquisar um pouco mais pra tentar entender...

Resumindo, agora sempre no pré... rsrsrs

ABÇS

[Bido]

Pedro, qual o objetivo do uso de ANASTROZOL? Ele funciona sem ciclo?

Abs!

[PEDRO-0621]

Pedro, qual o objetivo do uso de ANASTROZOL? Ele funciona sem ciclo?

Abs!

Bom, de acordo com o médico, é para travar o estrogênio...

Quando iniciei o tratamento fiz vários exames e tal, estava tudo legal a não ser o estrogênio um pouco alto, ele me explicou que quanto mais gordura localizada mais estrogênio e quanto mais estrogênio mais gordura... mais ou menos isso... Enfim, o objetivo é ajudar a travar o acúmulo de gordura.

[PEDRO-0621]

13º e 14º (Final de semana e descanso forçado!!)

15º DIA

Comprimidos às 07:00h

Início do treino:08:30H

MUDANÇA DE SÉRIE!!!!

Dados do treino:

PEITO

Tempo: 32 min

Freq max: 182 (94%)

Freq med: 146 (75%)

Pós-treino: WHEY + VIT C

Ando com dificuldade pra dormir, principalmente se tomar depois das 15h...

To com muita sede, garganta seca o dia todo!!

[PEDRO-0621]

16º DIA

Comprimidos às 10:00h

Início do treino:10:30H

MUDANÇA DE SÉRIE!!!!

Dados do treino:

BÍCEPS + TRÍCEPS + OMBRO

Tempo: 48 min

Freq max: 184 (95%)

Freq med: 157 (81%)

Pós-treino: WHEY + VIT C

SUADEIRA ESPETACULAR!!!!!!

[PEDRO-0621]

17º DIA

Comprimidos às 08:30h

Início do treino: 09:30H

MUDANÇA DE SÉRIE!!!!

Dados do treino:

COSTA + PERNA

Tempo: 01H 13 min

Freq max: 192 (99%)

Freq med: 154 (79%)

Pré-treino: 5g BCAA

Pós-treino: WHEY + VIT C + Fruta (Mamão)

SUADEIRA ESPETACULAR²!!!!!!!!!!!!