Pré treinos, qual tomar?

[motta0]

Estou numa duvida muito grande entre alguns pré treinos, todos parecem ser tops,alguem tem alguma dica?

Entre:SuperPump MAX

HEMO-RAGE Black

NO Shotgun MHF-1

Xpand(dymatize)

[ippo]

Estou numa duvida muito grande entre alguns pré treinos, todos parecem ser tops,alguem tem alguma dica?

Entre:SuperPump MAX

HEMO-RAGE Black

NO Shotgun MHF-1

Xpand(dymatize)

noshotgun pra mim é o melhor dsses ai.

[motta0]

de longe?pq o foda é que dura só 28 treinos!e vc tomo com o synthesize junto?

[ninga]

Nao precisa o synthetize. 28 treinos é bastante cara, visto que um bom ciclo de treino tem ai 5 a 6 semanas e voce nao vai treinar todos os dias...

Usa o shotgun nos dias que for fazer musculaçao. Nos demais 5g de creatina esta bom. Agora se voce nao tem nen um treino planejado nen use pre treino, tomar por tomar nao compensa.

[Hellfox]

Entre essis tomaria o shotgun ou o hemorage uc

[motta0]

Então, 28 treinos eu acho poco pq eu to treinando 5x por semana, daria aproximadamente 6 semanas!mas ja que todo mundo concordou no shotgun eu vo fazer um teste!valeu pela ajuda!

[ippo]

Então, 28 treinos eu acho poco pq eu to treinando 5x por semana, daria aproximadamente 6 semanas!mas ja que todo mundo concordou no shotgun eu vo fazer um teste!valeu pela ajuda!

pow, vc esqueceu q precisa dar um tempo entre pre treinos? nao se toma pre treino sempre, é bom da um descanso, tipo 20 dias a 1 mes, no maximo tomar 2 meses seguidos, e 6 semanas é 1 mes e meio ja, pow duraria quase ate o limite.

[oozaru]

mas nao tem pre treino que dura muito, aquelas 45 doses de jack3d(por exemplo) sao todas subdosadas

[ippo]

mas nao tem pre treino que dura muito, aquelas 45 doses de jack3d(por exemplo) sao todas subdosadas

e sao 45 pra quem toma 1 scoop ne, pra quem toma 2 ou 3, acaba rapidim tbm, igual os outros.

[oozaru]

poisé, por isso subdosadas uhaeuehae