tenho 16anos e malho a 1ano e nesse tempo cresci muito pouco

[rodrigoafm2]

Bem alto ele naum eh mas tem uma altura maneira..

Olha só pocado se vc pegar mtoi peso vc concerteza vai parar de crescer mas se vc fizer musculação com peso moderado naum vai parar naum

E amusculação naum atrapalha o crescimento a naum ser com mto peso e se vc já parou de crescer naum adianta parar com a musculação

Vai no médico e vÊ ou entãon faz esse teste caseiro mas eu naum garanto nada com ele

http://www.fisiculturismo.com.br/forum/ ... forum=5&14

[Visitante Mestre]

O ideal é ir a um médico para ele fazer um exame e ver como estão suas epifeses, pois atravéz desta analise que ele mede quanto asinda vc vai crescer.

Musculação antes dos 18 anos pode sim atrapalhar no crescimento, pois isto faz com que as epifeses fechem mais rapidamente, porisso que os medicos sempre recomandam treinar apenas após os 16 anos.

Na academia que eu treino, ele só aceitam pessoas com mais de 16 anos.

[Pocado]

valeu mesmo ae galera pela força!!!!

[rodrigoafm2]

Mas o hellraiser e outros moderadores falam que naum atrapalha

[rodrigoafm2]

Mas o hellraiser e outros moderadores falam que naum atrapalha

[Pocado]

tem outro moderador por ai pra opinar?

[Popeye_ce]

16 anos nao cresce muito, eu cresci 2cm em 3 meses agora no final do ano, eu tenho 18 anos!