ceeduardo Postado 27 de setembro de 2011 Postado 27 de setembro de 2011 Bom dia pessoal, entao, hoje estou começando a minha suplementação com o Rx6. ( http://store.bpisports.net/products/rx6.html )...cheguei a tomar o Oxyelite e vou fazer uma comparação: O oxyelite, inicialmente o efeito é mais rápido, chegar de 15 mim eu já sentia os efeitos, mas eu não conseguia tomar a dose recomendada...eu tomava apenas 1 capsula diária, e com essa capsula eu já durmia muito mal a noite...Com o Rx6 tomei a dose recomendada (1 capsula) as 7:30 da manha tem cerca de 1:30 depois que tomei e que comecei a sentir os efeitos...to sentido um calor danado, e parece que tem um vulcão dentro de mim, to com uma leve tremedeira e inquietação, uma leve queimação no rosto, e uma pressão leve na cabeça...mas ao contrario do oxyelite, não senti nenhum enjôo ou mal estar estomacal... Vou tirar medições de peso diárias ao acordar e ao dormi: Hoje ao acordar tava com 81,6 Kg. Vou treinar as 12:00. Meu treino hoje, será costas, bíceps e ombro. Depois coloco os resultados: Minha suplementação esta apenas Whey 100% da ON no pos treino(ta de final, quando acabar vou de Syntha6) ------------------ Por uma questao de organização vou editar e deixar um post por dia: Entao, hoje o treino rendeu muito...nao vou falar que foi animal, mas rendeu muito bem...Agora uma coisa que me chamou a atenção, vou a vascularização...isso mesmo, vascularização...nem sei se era pra dar, mas minhas veias estavam pulando (e olha que estou acima do peso)....Outra que foi animal foi o suador, suei muito, cheguei a pingar, e olha que hoje se puxei ferro..Hoje devido a alguns imprevistos nao consegui fazer o meu aerobico, mas amanha vou fazer uma corrida na rua pra ver o que da. OUtro detalhe, foi a FALTA DE APETITE DURANTE O DIA INTEIRO.... Sem malho as 12:00, chego em ksa, tomo whey e uns 30 mim depois almoco, mas hoje quase nao consigo almocar, cheguei a deixar comida prato, coisa que quase nunca faco. Quando foi umas 17:30 comi um copo de salada de fruta com granola (pois estava sem fome). Agora as 22:00 Foiq ue comecei a ficar com fome...comi salada + 3 ovos cozidos. Malhei de 12:00 as 13:10, no pos treino tomei 2 scoop de whey ON
ninga Postado 28 de setembro de 2011 Postado 28 de setembro de 2011 Boa cara!! Vou acompanhar seu relato. Mas não use seu whey puro, pelo menos misture junto a um suco de frutas. Abraço e bons treinos.
ceeduardo Postado 28 de setembro de 2011 Autor Postado 28 de setembro de 2011 2 dia: Inicialmente, vou relatar a noite passada...vou deitar no horario de custume, por volta das 23:30, mas praticamente passei a noite em claro...nao consegui pregar o olho, ficava virando de um lado para o outro, com um agitação infernal, cheguei ficar nervoso...depois das 4 da manha parece que cochilei. ...Achei esse efeito colateral um pouco mais forte do que o do oxyelite (que tb me dava insonia apenas com 1 caps)Mas por outro lado, nao estou cansado, parece que durmi a noite inteira. Entao, hoje comecei o 2 dia do Rx6...tomei por volta das 7:30 da manha...ate agora so um pouco de enjoo... Quando acordei meu peso era de 80,8. Hoje: treino de peito e triceps. Aguardem as proximas noticias.
ninga Postado 28 de setembro de 2011 Postado 28 de setembro de 2011 Com uma caps. pela manhã difícil ter dado insonia a noite.. Compra uma melatonina, treina bem pesado e procura tomar um banho quente pelo menos 2h antes de ir dormir pra ver se relacha... Abraço.
ceeduardo Postado 28 de setembro de 2011 Autor Postado 28 de setembro de 2011 Entao Ninga, eu nao sei explicar, o pq esses termogenicos me dao insonia, so tomo uma caps as 7:30 da manha, e olha que ja tomei o 1mr a noite e durmia igual a uma pedra...parecia que nao tinha tomado nada. Tanto o oxy quanto o rx6 estao me dao insonia. Sei que chego da pos-graduacao, lancho, e deito....acho que pode ser por causa da correria + suplemtento. Seria melhor eu esperar o corpo se acostumar com o suplemento? Tipo esperar uns 2 ou 3 dias antes de mandar maletonina? Ou e melhor mandar logo?Sera q nao tem perigo juntar um estimulante + um "relaxante"?
ninga Postado 28 de setembro de 2011 Postado 28 de setembro de 2011 Pode tomar tranquilo, melatonina não seria relachante não.
ceeduardo Postado 29 de setembro de 2011 Autor Postado 29 de setembro de 2011 Entao pessoal, Vamos la, tenho boas e mas noticias....ontem o treino com ferro foi muito bom, apesar de eu ter feito com pressa por causa do horario de uma consulta medica. Suei muito, mas nao senti fadiga NENHUMA, muito GAS E FORCA....As tremediras diminuiram, somente sentir a pressão na cabeça no inicio do dia. So que novamente nao consegui fazer meu treino aerobico. Bom tem uns 2 semanas que estou com uma alergia sinistra (antes do suplemento), e ontem piorei, ate injeção tive que tomar e tals...hoje ja estou bem melhor, mas por recomendação medica vou ter que suspender exercicios fisicos ate a proxima terca feira... Pois a medica alegou que o suor atrapalha na recuperacao das alergias(as minhas sao nos bracos/costas) Mas vamos ao que interessa: Noite: Bem durmida ate...como recomendado pela NiNGA, tomei um banho morno antes e tals, durmi muito bem...quase nao acordo hoje auehuhea...porem, acordei umas 2 vezes a noite e eu estava COMPLETAMENTE encharcado de suor...e olha que durmo so de cueca e com o ventilador de teto no MAXIMO. Ahh, tem mais um detalhe, minha dieta foi pro saco ontem, chegei da pos as 22:00 e comi um cachorro quente caseiro (pao+salsicha+um pouquinho de babta palha). PESO HOJE PELA MANHA: 80,4KG Entao, e isso...vou ter que para o relato, no minimo, ate a proxima terca feira....mas voltou em breve com novidades!!!! Abracos
ujr Postado 29 de setembro de 2011 Postado 29 de setembro de 2011 Parar o relato significa parar a dieta também?
ceeduardo Postado 29 de setembro de 2011 Autor Postado 29 de setembro de 2011 UHEAHUAEuhauheea Na verdade, como vou para de fazer exercicios, nao vou mais suplementar ate a proxima terca...mas a dieta foi que eu picaretei ontem mesmo auhehuea.. Mas estou fazendo o possivel para mante-la... mas confesso que nao sigo muito a risca, mas por forca de vontade, mas sim por falta de opcao...chego em ksa tarde da noite e as vezes morrendo de fome e nao tem nada pra comer hueahuea
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