Relato começando Academia+OBESIDADE+Oxy

[PEDRO-0621]

Segue firme!!!!

Acompanhando...

Sucesso!

[Tabmoc]

Pedro-0621, cara valeu ae por estar acompanhando...

Vou fazer o que vc indicou... vou parar de tomar agora e volto daqui a mes... Vc acha que dara problema?

Abraços

[PEDRO-0621]

Acho que não, tem gente que faz só um mês, descansa 15 dias e faz mais um mês...

O melhor é esperar o inchaço ir embora, depois que ficar difícil perder uma grama...rs*

Começa com o OXY.

Abração!

[Patyy]

nossa vc conseguiu um milagre,perdeu bem rapido

parabenssssssssss

continue assim

[lorD]

Desiste não cara, acompanhando !

Abs

[PEDRO-0621]

Continue com a gente... tem pessoal que saca muito de dieta e não só de suples!!! Abçs

[Tabmoc]

Fala pessoal,

Fala Pedro... to firme cara ...

Eu antes de ontem fiz minha avaliação...

Pessoal dá até vergonha de mostrar o resultado kkkkkkkkkkkk...

Mas aí vai..

Altura 1,76

Peso 125,30 kg (nao entendi pois a balança digital da academia marca 127,35 kilos e ele me pesou naqueles das antigas)

Idade: 29 anos

IMC: 40,5 (que vergonha)

Minha meta é chegar a 90kilos!!

Tenho 32,38% de gordura

Medidas:

Braço direito e esquerdo (Relaxado): 43cm (kkkkkkkkkkkkkk que lapa de braço viu)

Cintura: 109

Laudo (se alguém souber ao que se refere me ajudem):

Geno Valgo;

Cifose Torácica;

Atitude Escoliótica;

Ele me indicou fazer mais o Transport a esteira.

[PEDRO-0621]

vergonha???

Já perdeu quase 5 quilos e está com vergonha???

Que isso... continua no mesmo ritmo que está bem!!!

Abração!

[Tabmoc]

Bom pessoal, demorei mas voltei!!

Olha como vcs sabem parei de tomar o Oxylite e continuo fazendo minha academia e dieta...

Estou a dois dias de fazer um mes de academia e até segunda estava pesando 122,85 kilos. Até agora minha perda foi de 7,15kilos em um mês. Isso com meus dias de lixo (incluso).

Achei pouco, mas...

O que eu notei também foi que poucas pessoas notaram minha perda de peso (ate mesmo pq to um monstro ainda kkkkk)... Mas penso que pode ser pelo fato de estar fazendo exercicios anaeróbico e estou trocando gordura por massa magra (faz sentido isso ???).

Bom pessoal espero chegar aos 110kilos até o meio de Janeiro (essa é minha meta)..

Demorei para postar (mas não me esqueci )...

O que notei tambem é que to com pouca disposição...

Valeu galera... valeu por vcs lerem...

Abração

[lorD]

7 kilos em um mês ta bom cara, o problema de quem ta pesado e começa fazer uma dieta e que quer ver resultado rapidissimo, e ai que as pessoas desistem, você engorda um quilo em um fds e emagrece em uma/duas, eliminar o peso e um processo que tem que ser feito por partes,reeducação alimentar, exercicio, descando, é com o tempo que vem os resultado, em primeiro lugar é a sua saude que com o alto peso tudo na vida fica ruim ..

Não desiste não que os resultado vem =)

Abs