Sr.Alvim Postado 11 de janeiro de 2012 Postado 11 de janeiro de 2012 Peso 60 Kg eh tenho 1m e 80 Cm queroa ganhar massa qual o melhor Hipercalorico que existe no mercado, os Hipercaloricos da Performance são bons?
SrTigraox Postado 11 de janeiro de 2012 Postado 11 de janeiro de 2012 ' PQP mano, eu tenho 1,85+/- e too pesando 93Kg's... eu ja tomei o Massa nitro No2
Raffera Postado 12 de janeiro de 2012 Postado 12 de janeiro de 2012 Melhor hiper que tem é arroz e feijão + frango ! Tem quantos anos ? A quanto tempo vc treina ? Vc tem uma dieta ?
Sr.Alvim Postado 21 de janeiro de 2012 Autor Postado 21 de janeiro de 2012 Tenho 17 Vo começar a treinar em fevereiro!!
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