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Stigert

Cafeína e guaraná em pó a longo prazo!!!!

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Boa tarde ....

Prático musculação a 7 anos...

Faço uso da cafeína e guaraná em pó em forma de capsulas manipuladas

200mg de cafeína e 500mg de guaraná em pó.

Tomo de 2 a 4 capsulas por dia...

Já estou tomando a 1 ano!!!Sem pausa.....

Gostaria de saber se usar a longo prazo pode causar algum mal para o organismo!!!

E se tem necessidade de parar....

Obrigada!

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Sem falar que não e muito bom ficar mandando substancias manipuladas pro organismo por muito tempo.. Como o ippo falou,o corpo se acostuma e não vem efeito nenhum no que resulta você ficar ingerindo uma coisa sem utilidade!

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cafeína (que também é um princípio ativo da Paullinia cupana - extrato de guaraná) pode ser responsável por causar dependência quimica, e é sério....inclusive com dose/dependência. Tente parar imediatamente e depois posta aqui. Uma coisa tenho certeza, já não deve lhe dar o mesmo pique ou ânimo de antigamente.

Força Sempre

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A dependência que causa é incrível mesmo, quando faço uso de estimulantes ou thermos basta esquecer de tomar um dia que vem a dor de cabeça.

realmente, de sabado e domingo não tomo cafeina, ontem (sabado) fui dormir mt tarde e hj (domingo) ja acordei com uma leve dor de cabeça. Dia de semana tomo 420 mg p dia.

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ninga aprovetando o topico... cha verde, ate que ponto o seu consumo pode não caracterizar excesso?

eu tomo sempre apos as refeições, umas 6 vezes por dia, intercalo no branco, torrado etc

mas esta sempre presente

ha risco de sobrecarregar os rins etc ou algo do genero ou teria que ser doses mais altas?

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