Cafeína e guaraná em pó a longo prazo!!!!

[ninga]

É da sim, mesmo com a ox e sem pré treino to me sentindo cansado intra treino, coisa que não sabia o que era a tempos...

[Taerone]

não fico sem, nem que seja uma xicara de café kkk

[ninga]

E eu meu xarope de guarana. Virou fixo na dieta junto com açai. Bom de mais o negocio.

[Matheusbp]

A dependência que causa é incrível mesmo, quando faço uso de estimulantes ou thermos basta esquecer de tomar um dia que vem a dor de cabeça.

realmente, de sabado e domingo não tomo cafeina, ontem (sabado) fui dormir mt tarde e hj (domingo) ja acordei com uma leve dor de cabeça. Dia de semana tomo 420 mg p dia.

[Taerone]

ninga aprovetando o topico... cha verde, ate que ponto o seu consumo pode não caracterizar excesso?

eu tomo sempre apos as refeições, umas 6 vezes por dia, intercalo no branco, torrado etc

mas esta sempre presente

ha risco de sobrecarregar os rins etc ou algo do genero ou teria que ser doses mais altas?

[ninga]

6 chicaras por dia é ainda pouca coisa viu. Sem problemas..

[Taerone]

opa menos mal... é um vicio que pelo menos nao faz mal kkk

[Stigert]

Gente muito obrigado! Vou dar uma parada! =)