Devo tomar Animal Pak só em dia de treino?

[oozaru]

quem malha pesado nao pode depende só de multivitaminico né, alimentacao tem seu papel também

mas concordo em relacao ao orangetriad.

[Dragon Knight]

centrum sucks as quantidades de vitaminas que tem ali nao supri o que uma pessoa que malha pesado precisa, aquilo é pra quem não faz atividade fisica.

É o centrum seria uma ajudinha apenas pra quem pega pesado na academia! em conjunto com alimentação ele pode ajudar sim! mas como dizem por aí, é coisa pra velhinho! hehe

ps: sempre tomo um centrum, ou vita dym ou outro polivitaminico de mesma faixa de preço!

[rodrigoc]

Atualmente treino somente seg, quarta e sexta, no momento somente perna, gluteo e panturilha, tudo no mesmo dia. Ou seja, bem intenso.. deixei de treinar braço, costas e etc, pq estava obtendo resultados indesejáveis (ficando masculina demais).

Tomo whey+malto no pós e albumina à noite.

Vou começar com Animal Pak, devo tomá-lo todos os dias, mesmo sem treinar? Ou somente nos dias de treino? E qual o melhor horário para tomá-lo?

Sua suplementação está boa, continuaria com ela desse jeito. Não compre Animal Pack, é propaganda demais pra pouco produto.

CUSTO X BENEFICIO é ruim.

Sua suplementação está ótima, eu continuaria com ela do jeito que está!

[Heitor'blacknight]

Tá.. espera ai né colega.. "otima" também não né.

Isso ai é o báscio.

abraços de Aço!

[thiaguinho-]

Devo tomar Animal Pak só em dia de treino?

Que dia voc tomaria seu multivitaminico??

[O Garoto Destemido]

Que dia voc tomaria seu multivitaminico??

Pq eu to rindo demais desse comentario?

Eu to tomando uma capsula de optimen ao dia, aumento?

[thiaguinho-]

Toma como ta escrito pra tomar mano.

E se acha que Animal pak, é oque? ..

[rodrigoc]

Tá.. espera ai né colega.. "otima" também não né.

Isso ai é o báscio.

abraços de Aço!

É de uma mulher que estamos falando .

Pra mim a suplementação dela está ótima (para os resultados que ela deseja).