Quanto temo demora para definir a barriga?

[Jeronimo_Silva]

Galera sera que eu fazendo abdominal todo dia sera que em quanto tempo eu consigo deixar minha barriga dividida?

Eu me alimento quase corretamente tenho 15 anos 1,79 de altura eu faço 3 tipo de abdominal 5 series de 20 todo dia de manha e de noite e peso uns 74 kg mas nao tenho muita gordura localizada na barriga tenho mas um pouco de gordura nas pernas

[Daimon]

Primeiramente fazer todos os dias é errado! Tem que dar descanço ao musculo.

Depois não existe uma calculadora do tempo para saber em quanto tempo vai definir! Isso vai depender da sua dieta e principalmente da sua genetica!

[Vinicius Souza]

É o tempo de vc criar músculos no abdomen, e perder a gordura dele.

Após isso vc vai definir sua barriga.

Então, não posso te responder o tempo que demora.