feefontes Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Altura:1,90cm Peso: 80kg Idade: 20 anos Objetivo: Hipertrofia Biotipo: Ectomorfo Tempo de Treino: voltando aos treinos Galera tudo firmeza? bom eu queria saber o que eu posso tomar pra dar animo pro treino? Eu trabalho das 8:00 ate as 16:00 e treino as 16:20 ate 17:20 e depois 18:00 tenho que pegar o busão pra facul, eu fico muito cansado pra ir treinar, o que posso estar tomando pra me dar um gás pra treinar?? Estou tomando Whey Protein e Creatina também Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markus B Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 cara qquer coisa que for recomendado tome até as 15 hrs para não atrapalhar teu descanso depois da facu....senão vai chegar em casa e ficar igual a coruja..rsrs Até chegar na gym temos aquela zica mesmo...é só começar a puxar ferro que passa...concorda? Bem, mas pra não pagar de hipócrita EU particularmente tomo cafeína...500 mg, contudo...não recomendo pra ti. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
AlbertoCabral Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Não entendi se você treina antes ou depois da facul. Se antes, as vezes vale a pena um pre treino comum. Jack3d, Assault, outros, vc escolhe. Se depois, ve se da pra fazer um shake de banana + leite antes do treino. Normalmente banana antes do treino não é bom, mas no seu caso deve funfar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Vão me desculpar, dizer que eles dão disposição, gás, foco ou seja la como chamem concordo totalmente. MASS animo? Isso não vejo suplemento que ajude... quem gosta de treinar vai animado de um jeito ou de outro independente de suplemento, calor, frio, chuva etc.. Animo é fator primário em relação a disposição... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
feefontes Postado 6 de março de 2012 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Não entendi se você treina antes ou depois da facul. Se antes, as vezes vale a pena um pre treino comum. Jack3d, Assault, outros, vc escolhe. Se depois, ve se da pra fazer um shake de banana + leite antes do treino. Normalmente banana antes do treino não é bom, mas no seu caso deve funfar. eu treino antes de ir pra facul das 16:20 ate as 17:20 valeu, ja ouvi falar no jack3d, vou dar uma pesquisada sobre esses produtos que me passou obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
feefontes Postado 6 de março de 2012 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Vão me desculpar, dizer que eles dão disposição, gás, foco ou seja la como chamem concordo totalmente. MASS animo? Isso não vejo suplemento que ajude... quem gosta de treinar vai animado de um jeito ou de outro independente de suplemento, calor, frio, chuva etc.. Animo é fator primário em relação a disposição... Concordo contigo ninja, gosto muito de treinar. Mas o que eu queria dizer é, que meu corpo fica muito cansado por causa da rotina do meu dia-a-dia, precisava de algo que me dava um gás pra treinar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markus B Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Não entendi se você treina antes ou depois da facul. Se antes, as vezes vale a pena um pre treino comum. Jack3d, Assault, outros, vc escolhe. Se depois, ve se da pra fazer um shake de banana + leite antes do treino. Normalmente banana antes do treino não é bom, mas no seu caso deve funfar. Cabral, vc adora banana não??!!! Com 8 posts é a terceira vez que leio essa recomendação antes do treino...rsrsrss....vc é parente do GUGA?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Essa historia do guga com bananas é fogo, eu era pequeno, jogava bola no clube onde ele treinava que era perto de casa, ele já era meio adolescente.. passava o dia todo la treiando, até sozinho.. geral achava ele meio doidao, ele leva as vezes um caxo de banana pra la.. hahah Quanto ao dono do topic, se quer gás vai de 1.m.r cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
spartakus Postado 6 de março de 2012 Compartilhar Postado 6 de março de 2012 Já vi o guga treinando na astel várias vezes quando eu ia jogar bola lá uaehuaehuae Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 7 de março de 2012 Compartilhar Postado 7 de março de 2012 Po da hora, que ano você frenquetava la? Passei minha infancia toda la jogando bola.. depois primeira academia que treinei foi la também, academia muito trash, mas era legal treinar la. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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