Relato Oxyelite Pro - Fotos ao final!

[KINFITYALOIP]

esse negócio de vaso dilatador é besteira, mas faz crescer. tudo bem.

mas quando eu penso em suplementos sinto um cheiro estranho no ar.

é como gastar muita grana com puta em vez de gastar dinheiro com bola e ficar lindão.

eu já fui assim, mas comia as puta pq eu era boladinho.

hj eu sou bolado, como muito fruta, proteína e tomo coca cola pra ficar bonitão.

esse negócio de malhar por saúde é pura balela, o negócio é estética mesmo.

e quando eu sinto estranho no ar, recorro às minhas bolas.

[ynjm]

to pensando em trazer algum pre-treino dos eua, vou dia 12. Qual me aconselham?

obs : tem que ser legal!

Victor, tomara que seja auisdhaidua

Cara.. pré-treino tem vários...

Creio que nos EUA vc não achará mais o Jack3d ne o 1 M.R.

O Assault e No Shotgun são muito bons.. o segundo inclusive ví quem toma ganhando disposição para aumento de carga em torno de 30 / 40% nos exercícios de ..

[vitor.104]

Mas cara, eu não queria pro-hormonal não, não quero fazer tpc e essas paradas...

[vitor.104]

Diário :

Acordei, mandei 2 capsulas de oxy. após 30 minutos almocei, 3 nuggets, 1 file de frango, 3 colheres de arroz, uma de pure de batata e uma de feijao. Mais tarde fuji da dieta, comi 3 tapiocas pequenas. Outra capsula. Fui pra academia, malhei cerca de 1:30h, voltei correndo pra casa (20min), tomei um banho e mandei o whey que já peguei. Sabor cookies, dá pra engolir...

valeu quem está acompanhando!

[vitor.104]

esse negócio de vaso dilatador é besteira, mas faz crescer. tudo bem.

mas quando eu penso em suplementos sinto um cheiro estranho no ar.

é como gastar muita grana com puta em vez de gastar dinheiro com bola e ficar lindão.

eu já fui assim, mas comia as puta pq eu era boladinho.

hj eu sou bolado, como muito fruta, proteína e tomo coca cola pra ficar bonitão.

esse negócio de malhar por saúde é pura balela, o negócio é estética mesmo.

e quando eu sinto estranho no ar, recorro às minhas bolas.

Lógico que malho pra ter saúde, estética vem em segundo plano...

[vitor.104]

Pessoal, será que vale apena botar umas BCAA? se for, qual? deem dicas quando tomar e tal. Meu whey to tomando só apos malhar

[victorcoelho]

Pessoal, será que vale apena botar umas BCAA? se for, qual? deem dicas quando tomar e tal. Meu whey to tomando só apos malhar

é valido, mas somente os importados e em pó.

[vitor.104]

Por que victor? acha que não vai engordar também não?

[victorcoelho]

Por que victor? acha que não vai engordar também não?

Bcaa são aminoácidos cara, vão ajudar na reconstrução da sua fibra muscular. Não engorda não parceiro.

[vitor.104]

Valeu Victor, tá me ajudando muitão!

Hoje acordei tarde, almocei linguiça de frango cozida, 4 pequenas, 2 1/2 colheres de arroz integral e uma de feijao. Fui pra academia, malhei ombro e perna, tomei 1 scoop de whey, voltei, malhei abdomen e fiz spinning. Mais tarde comi 1 macarrão e depois sai da dieta, unica refeiçao do dia de lixo, um hamburger (falta de opçoes, rua é foda).

To meio decepcionado por que em vez de perder peso, eu to mantendo... de ontem pra hoje engordei 200 gramas. O que devo fazer? Abraços