[Dúvida] - Posso Substituir o Peck Deck?

[Lucas RC]

Tenho 5 meses de academia e estou com uma dúvida sobre o meu treino de peitoral..

Posso substituir o Peck Deck (voador) por outro exercício?

Minha série para peitoral: Supino Inclinado / Supino Máquine / Peck Deck (Voador)

Obs.: Meu instrutor na academia disse que não recomenda substituir esse exercício, mais pelo que vejo na internet, ele é apenas um isolador como outros que tem por aí..

[japo.]

pode fazer supino com halteres,de vária formas ou fazer flexões com carga.

[Bunitinho]

Crucifixo,Cross Over.

[JC]

Antes de mais nada... por qual motivo vc qr mudar esse exercício?

Dependendo do motivo, nem vale a pena...

[Everton Santos]

Crucifixo,Cross Over.

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