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Postado

' Ai mano, relmente vc precisa de mais determinação cara, ter uma carcaça dahora é questão de tempo, não é do dia pra noite... e também vai depender muito da sua dieta, descanço etc... se tens dificuldade de ganhar peso é sinal que esta faltando calorias ai... faz um bulk... eu quando começei a treinar tinha 78Kg's era bem magrao pela minha altura 1,86m, mas em 6/7 meses consegui 14Kg ou mais... o segredo é comer muito e com qualidade tbm, se não conseguir comer empurra com a mão... ;-)

Forte Abraço.

Postado

Ola Amigos

Teria problema ciclar 2 halovares? ou seja, 120caps pra 2 meses de ciclo?

valewwww

Keen

se ciclar halovar não ultrapasse 6 semanas mas de qualquer forma acho toxico 3 4 semanas, imagina 6

e faça a tpc

(aposto que é troll mas vai saber ne)

abs

Postado

pode até tomar, mas como um complemento em lanches, café da manha etc.. não da pra substituir um lanche/refeição por um hipercalórico..

claro né.. a dieta em 1° lugar sempre

mas hiper calorico vc tem q tomar após as refeições

por exemplo:

almoço + shake

janta + shake

eu era bem magro e meu metabolismo é bem acelerado

eu mesmo ja tomei... tem seus prós e contras

o problema do hiper calorico é q vc não ganha só MASSA MAGRA

por outro lado é impossivel ele não ganhar PESO (não disse massa magra)

mas treinando adequadamente ele vai atingir o resultado desejado

agora quer pegar um atalho e tomar Halovar? Vai fundo

daqui alguns anos vc vai ver o verdadeiro resultado

tem só 6 meses de academia, e já ta querendo tomar isso

imagina futuramente quando o cara der uma estagnada :???:

Postado

Tome uma droga chamada JUÍZO...e a outra PACIÊNCIA.....pô...6 meses treinando e já quer ser gigante???? C tá de brincadeira né...sabe qto tempo eu levo pra ganhar 1 kg de Massa Magra com qualidade??? 1 cm a mais de bíceps???

pena que cheguei tarde pra tb falar com ele

nao sou contra o uso de anabols..mas com 6 meses de academia e no mínimo loucura mesmo

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