Halovar / Tpc

[tuner]

kkkkkk

[carloshmz]

Ah cara, faz uma tpc melhor.. eu tomo tribulus mas sei lá..

o que ele faz no corpo é mt pouco, e pode nao ser adequado pra uma tpc..

alguns dizem que tribulus é placebo ;x

[johnatans]

então... mas é que em 2 semanas eu passei de 69 para 71,5kg. uma semana antes eu comecei a usar a creatina e ganhei 1kg e nessa com o halovar e a creatina e tudo foi 1,5kg. bom eu to me alimentando e dormindo muito bem, ja que é férias né haha

viu eu tenho uma pergunta se alguem puder me ajudar... eu sigo o modo de tomar do halovar como manda o rotulo. só que a minha primeira capsula é junto com o cafe da manha ..que é o meu pré treino ja praticamente, e entao eu dou um intervalo muito curto entre as duas capsulas de tipo umas 3h. isso ta certo? agradeço desde já

[oozaru]

nao, tem que ver a meia vida da droga, acho que se tomar de 8 em 8 horas ou 6 em 6 horas é o correto.

[Body Muscle]

o Halovar falam pra tomar logo após o treino junto com um shake de carbo de alto IG, por causa da ação dele junto a insulina!!!

ABS

[tuner]

no caso então o ideal seria tomar logo apos o treino e outra depois de 8 horas ou 6 é isso?

[johnatans]

Creio que então o certo é eu mandar 1 logo no café da manhã; e a segunda capsula 8h depois junto com carboidratos, porque como a primeira capsula foi tomada bem próximo ao treino ainda esta agindo no seu organismo, assim fará um melhor aproveitamento. Certo!?

[oozaru]

isso. acho que assim ta legal.

[Taerone]

nao exatamente... vi aqui mesmo no forum ganhos excelentes com 15 dias ja da parada

[Body Muscle]

acho que o formato tá legal, o importante é ter bastante carbo de alto IG junto da caps...

abs