DarlanSantos Postado 25 de agosto de 2012 Postado 25 de agosto de 2012 Cara parabéns! persistiu e conseguiu ficar com um shape ótimo, agora sou eu que me encontro nessa situação, vou tentar o máximo e não vou desistir!
Heraldo Costa Postado 26 de agosto de 2012 Autor Postado 26 de agosto de 2012 Cara parabéns! persistiu e conseguiu ficar com um shape ótimo, agora sou eu que me encontro nessa situação, vou tentar o máximo e não vou desistir! poxa..valeu mano..fico muito feliz coim o teu post..tamos juntos..se quiser ajuda..tamos aí.. grande abraço...avante!! betaquin 1
betaquin Postado 29 de agosto de 2012 Postado 29 de agosto de 2012 Bom..a pedidos de alguns que me mandaram via MP...entao estarei postando aqui tb a minha história de vida na musculação separadamente para todos poderem ver... espero que isso mesmo sirva de incentivo para muitos aqui... sei o que é ser magro..na minha época de escola era o mais magrelo daturma...pesava uns 40 quilos (ate os 17 anos) nos 23 ainda pesava 48 quilos, (menos que um saco de cimento)...fui muito taxado de raquitico, morto de fome, somalia, garça, magrelo, magrila( de adilson de maguila, pugilista da época) caveira, minhoca, ja morreu, dalsin e muito nomes desses pejorativos com 15 anos iniciei na musculação...fui muito zuado por ate instrutores de academia frangos...fui para o exercito e la continuei na minha saga... na minha turma da rua, eu era o mais fraco...hoje, eu com praticamente 30 anos..sou o mais forte de todos enquanto meus colegas estao todos barrigudos e acabados claro..proseguindo para novas conquista e mantendo a humildade sempre NUNCA DESISTEM DOS SEUS OBJETIVOS..TENHA PACIENCIA QUE VCS CHEGAM LÁ...NAO QUEIRAM NADA A CURTO PRAZO...CURTAM CADA VITORIA, CADA CONQUISTA...REPLANEJAR SE NAO DEU CERTO...OS ERROS TB FAZEM PARTE DO APRENDIZADO abçs olha eu como era magrinho na época do exercito... 48 quilos era pele e osso eu com 22 anos como eu era bem magrinho...48 ou 49 quilos 25 anos..ainda magro aqui eu ja tinha uns 65 quilos + ou - (foto tirada na academia) 27 anos (85/87 quilos + ou -) 29 anos (essa foto na verdade foi tirada a 2 meses de eu fazer 29 anos) aqui tava com 95 quilos levei tempo pra caraca pra crescer...foi muito sofrido... ainda na epoca do exercito..continuei malhando..nao crescia nem a pau..mesmo assim nao desiti..persisti nao me vejo longe da musculação mais...posso ficar velhinho..vou ficar velho puxando ferro..rsrsrs aqui quem fala, nao é uma pessoa que fala por falar...ja passei por cada coisa..rsrsrsr..vcs nem imaginam só continuo feio pra caraca...mas a carcaça deu uma melhorada..rsrsrs na boa..a estrada é longa..mas vale a pena moçada... é eu mesmo..em carne e osso(mais osso do que carne) rsrsrs dos 48 quilos para os 98 quilos...só nao cheguei no 100 pq prefiri o cutting agora (02-07-12)..quero crescer com mais qualidade foi uma gloria pra mim colocar a blusa e ver ela colada no peito, no braço, etc...rsrsrs... eu fui que nem bambú..levei 4 anos pra crescer..rsrsrsr (ja viu bambú quando fica 4 anos criando raiz? as vezes ate mais do que isso? rsrsrs) cara..ralei muito pra chegar ate aqui...mantendo a humildade sempre, procurando passar o que eu aprendi pra moçada aqui...sei que sou um dos menos que sei aqui, a galera aqui sabem termos tecnicos de tudo... mas eu tenho e carrego a experiencia dos erros e dos acertos...e agente sabe que uma parada nao dá certo, entao agente procura passar pra galera aí que o caminho é "errado" ou "certo" nos treinos, na dieta ou no suplemento...ate mesmo nos anabols... posso nao saber termos tecnicos e desenhar nos detalhes o caminho do aminoacido no corpo...mas estudei muito( como autodidata), pesquisei pra caramba...tb muita gente em ensinou muita coisa aqui no forum, tb cometi muitos erros...mas fazem parte essas experiencias negativas....agente cresce mais com o erro do que com o acerto...e para os que estao vendo o relato, é melhor aprender mais com os erros dos outros do que fazer o negocio e tb errar tb..aí é pior nunca desistam dos seus objetivos..e nem deixem alguem dizer que vcs nao sao capazes... na minha primeira experiencia na academia, com 15 anos..eu nao colocava nem peso no supino..fazia só com a barra pura e ainda por cima achava pesado tinha 24,5 de braço..era bastante magro... fui muito axincalhado por amigos, colegas, INSTRUTORES DE ACADEMIA BABACAS... muitas das vezes fiquei triste...e confesso que muitas das vezes cheguei a chorar de tristeza..mas isso tudo de certa forma me estimulou bastante a proseguir e progredir 10 anos de treino..olho para tras e vejo como gratificante foi... nao deixem ninguem menosprezar vcs...nao deixem ninguem tentar diminuir vcs...esforcem-se que vcs vao conseguir cada um o objetivo que cada um traçou...leve o tempo que levar...nao deixe que ninguem venha dizer coisas pra vc que nao é capaz, pq, se vc nao acreditar em si proprio nao tem como o outro acreditar emvc e que vc vai conseguir... muitos, que, assim como eu, entrao na academia como "ihhh! esse daí nao vai dar em nada"...nunca tive amigos de treino(e nao tenho ate hoje), pq antes, ninguem queria treinar comigo...parecia que eu era ate mesmo um estorvo para o outro para revezar um aparelho...mas nao teve nada nao...continuei progredindo, calado na minha e seguindo o caminho solitariamente...barreiras foram transpostas e muitas outras virao, eu sei disso!!! as fotos estao aí para mostrar a todos que, com disciplina, dedicação, força de vontade, persistencia a pessoa consegue e vai longe. depende somente de nós... abçs espero que as fotos acima da minha transformação fiquem para todos lerem, olharem, analisarem e refletirem e ver que SIM É POSSIVEL e se sintam estimulados abçs parabens esta otimo ,bjussssssssssss
betaquin Postado 29 de agosto de 2012 Postado 29 de agosto de 2012 (editado) parabens , esta otimo de vé bjussssssssssssssssssssssssssssss. Editado 29 de agosto de 2012 por betaquin
Heraldo Costa Postado 29 de agosto de 2012 Autor Postado 29 de agosto de 2012 parabens , esta otimo de vé bjussssssssssssssssssssssssssssss. poxa..obrigado...fico muito feliz que vc tenha gostado... bjs e abcs
FelipeAt Postado 31 de agosto de 2012 Postado 31 de agosto de 2012 Ao ler tua história, lembrei de um amigo que levei para malhar em 2006. O cara era secão, mas tinha vontade de crescer. Logo no primeiro momento do treino, ele me falou que queria usar um aparelho que estava ocupado, por um amigo meu, inclusive, e eu sugeri que fosse lá com educação e pedisse para revezar. Passados 30 segundos ele voltou e falou que o cara respondeu "Não, frango. Vaza!". O pior é que era uma pessoa que estava sempre malhando conosco (eu e a galera da academia), sempre pedindo ajuda nos pesos, revezando etc. Felizmente a minha academia é bem seleta. Chegam os caras querendo fazer baderna, competir com quem não tem interesse algum em competir, provocar os mais fracos e ninguém da corda, até que saem. Idiotas assim dificilmente vão muito longe. O mundo mesmo filtra eles para fora. Esse cara é um bom exemplo, em menos de um mês ele estava fora da academia hehehe fizemos ele passar vergonha pra ver se gostava de estar do outro lado. Show de bola tua história! Parabéns!
Heraldo Costa Postado 1 de setembro de 2012 Autor Postado 1 de setembro de 2012 Ao ler tua história, lembrei de um amigo que levei para malhar em 2006. O cara era secão, mas tinha vontade de crescer. Logo no primeiro momento do treino, ele me falou que queria usar um aparelho que estava ocupado, por um amigo meu, inclusive, e eu sugeri que fosse lá com educação e pedisse para revezar. Passados 30 segundos ele voltou e falou que o cara respondeu "Não, frango. Vaza!". O pior é que era uma pessoa que estava sempre malhando conosco (eu e a galera da academia), sempre pedindo ajuda nos pesos, revezando etc. Felizmente a minha academia é bem seleta. Chegam os caras querendo fazer baderna, competir com quem não tem interesse algum em competir, provocar os mais fracos e ninguém da corda, até que saem. Idiotas assim dificilmente vão muito longe. O mundo mesmo filtra eles para fora. Esse cara é um bom exemplo, em menos de um mês ele estava fora da academia hehehe fizemos ele passar vergonha pra ver se gostava de estar do outro lado. Show de bola tua história! Parabéns! poxa..muito obrigado mano...isso mostra que.nao é nada impossivel para ninguem..com força de vontade, dedicação e querendo...chega-se lá... grande abraço
Pedro Castanho Postado 1 de setembro de 2012 Postado 1 de setembro de 2012 História do Heraldo é sempre fino de ver rs, sempre do uma passada aqui.
LaNCe Postado 1 de setembro de 2012 Postado 1 de setembro de 2012 Ao ler tua história, lembrei de um amigo que levei para malhar em 2006. O cara era secão, mas tinha vontade de crescer. Logo no primeiro momento do treino, ele me falou que queria usar um aparelho que estava ocupado, por um amigo meu, inclusive, e eu sugeri que fosse lá com educação e pedisse para revezar. Passados 30 segundos ele voltou e falou que o cara respondeu "Não, frango. Vaza!". O pior é que era uma pessoa que estava sempre malhando conosco (eu e a galera da academia), sempre pedindo ajuda nos pesos, revezando etc. Felizmente a minha academia é bem seleta. Chegam os caras querendo fazer baderna, competir com quem não tem interesse algum em competir, provocar os mais fracos e ninguém da corda, até que saem. Idiotas assim dificilmente vão muito longe. O mundo mesmo filtra eles para fora. Esse cara é um bom exemplo, em menos de um mês ele estava fora da academia hehehe fizemos ele passar vergonha pra ver se gostava de estar do outro lado. Show de bola tua história! Parabéns! e o seu amigo hoje é grandão?
vitorferreira Postado 3 de setembro de 2012 Postado 3 de setembro de 2012 agora q vi esse topico, ate mostrei pra minha mãe uhsauhsahu excelente, incrivel evolução, muito bom, continue assim
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