fernandosjj Postado 24 de julho de 2012 Postado 24 de julho de 2012 usa no pré treino, se treina de noite cuidado pra não perder o sono, pra começar acho que umas 150g de cafeina está de bom tamanho
Heraldo Costa Postado 24 de julho de 2012 Postado 24 de julho de 2012 Mas em que horário/ dose é feito o uso da cafeína ? É uma boa opção também. Obrigado a todos pelos esclarecimentos! de manha... ou no pós treino
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