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Ninga, iniciei hoje meu ciclo de halovar. Eu treino de manha cedo, então o meu desjejum é o pré treino...

Fiz minha primeira refeição, tomei uma caps e fui treinar.

Acabei o treino, tomei a caps com sheuk de whey + dextrose (conforme orientado pelo fabricante).,

No final da tarde comecei a ter dor de cabeça, bem leve, e aumento e se firmou até agora...

Estou pensando se pode ser devido a proximidade da ingestão das caps...cruel!

Gostaria de saber sua opinião brother...

Abraço.

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