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unica pergunta q eu achei meio dificil de ter meio termo é o de nivel de atividade...pq tem sedentario, razoavelmente ativo e ativo demais, como se a pessoa fosse hiperativa e nao conseguisse nem ficar sentada parado...mas o resultado parece sair de acordo


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sedentario=nao faz atividade fisica

+ ou - ativo= pessoa q faz uma caminhada, joga um futebol durante a semana ou uma ou outra atividade ao longo da semana

bem ativo=pessoa q faz atividade fisica praticamente todos os dias

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sedentario=nao faz atividade fisica

+ ou - ativo= pessoa q faz uma caminhada, joga um futebol durante a semana ou uma ou outra atividade ao longo da semana

bem ativo=pessoa q faz atividade fisica praticamente todos os dias

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sedentario=nao faz atividade fisica

+ ou - ativo= pessoa q faz uma caminhada, joga um futebol durante a semana ou uma ou outra atividade ao longo da semana

bem ativo=pessoa q faz atividade fisica praticamente todos os dias

mas se vc traduzir ao pé da letra oq fala no teste, a ultima opção é "ativo demais, não para pra sentar" ou seja é como se fosse uma pessoa hiperativa que nao para o dia inteiro...

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nao...bem ativo e a pessoa que sempre faz atividade fisica...como se ela fizesse pelo menos de 4 a 6 vexes na semana

e a mesma coisa que calcular a TBM...alguns calculam de acordo com o nivel de atividade...alguns em 1.4 outro em 1.6 que seria a mesma + ou -coisa que o que fala no teste...

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Apesar de não ser um grande fã destes testes, eu gostei. Não acredito muito que dá pra definir com essas simples perguntas.

Gostei mesmo foi do resultado! hahaha (meso 1.83)

Sobre a pergunta acima citada, eu tbm respondi "+ ou - ativo", pq pela minha tradução a última opção é só na situação de ser uma pessoa ser mega pilhada. E olha que eu treino e corro 6x por semana.

É isso. De qualquer forma parabéns pelo post. Muito útil.

Postado

Apesar de não ser um grande fã destes testes, eu gostei. Não acredito muito que dá pra definir com essas simples perguntas.

Gostei mesmo foi do resultado! hahaha (meso 1.83)

Sobre a pergunta acima citada, eu tbm respondi "+ ou - ativo", pq pela minha tradução a última opção é só na situação de ser uma pessoa ser mega pilhada. E olha que eu treino e corro 6x por semana.

É isso. De qualquer forma parabéns pelo post. Muito útil.

valeu mano...abçs..fico feliz por ter curtido..rsrs

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