Heraldo Costa Postado 12 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 12 de agosto de 2012 alguem ja viu instrutora montar bons treinos??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Pedro Castanho Postado 12 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 12 de agosto de 2012 Cara... eu gosto dos treinos que meus antigos instrutores montavam.. a gente conversava, trocava alguns exercicios e tals, e sempre gostei. Eles dão apoio para o tipo de atividade que você quer fazer, se falar que ta lá pra passar o tempo eles praticamente te colocam para brincar, se diz que quer algo sério, ganhar massa, queimar, como era meu caso.. eles apertavam no 12 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 12 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 12 de agosto de 2012 Cara... eu gosto dos treinos que meus antigos instrutores montavam.. a gente conversava, trocava alguns exercicios e tals, e sempre gostei. Eles dão apoio para o tipo de atividade que você quer fazer, se falar que ta lá pra passar o tempo eles praticamente te colocam para brincar, se diz que quer algo sério, ganhar massa, queimar, como era meu caso.. eles apertavam no 12 instrutoRAS manolo.rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sara Pereira Postado 12 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 12 de agosto de 2012 aqui na academia tem varias instrutoras tb, mas elas fazem uns treinos mt leves pelo q eu vejo, mas nunca pedi pra uma delas fazer o meu, sei la, acho q por ser mulher e tal, eu nao confio muito, é raro ver mulher dessa area q entenda beeem do assunto abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 13 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 13 de agosto de 2012 na minha sou obrigado a fazer o que ta na minha ficha =( embora eu mudei muitas coisas, teve que passar pelo crivo do instrutor, que bosta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 13 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 13 de agosto de 2012 alguem ja viu instrutora montar bons treinos??? Eu conheço uma instrutora, e ela realmente monta bons treinos. A dorsal dela é bem legal, ela tem um fisico de competidora de alguma modalidade de culturismo feminino. Se eu tivesse condição de contratar um personal seria ela. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
FelAlv Postado 13 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 13 de agosto de 2012 na minha sou obrigado a fazer o que ta na minha ficha =( embora eu mudei muitas coisas, teve que passar pelo crivo do instrutor, que bosta. Como assim? Não pode fazer o que você quiser? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
japo. Postado 13 de agosto de 2012 Autor Compartilhar Postado 13 de agosto de 2012 poiseh tae,que academia é essa? tu paga e eles que mandam? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 13 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 13 de agosto de 2012 Eu conheço uma instrutora, e ela realmente monta bons treinos. A dorsal dela é bem legal, ela tem um fisico de competidora de alguma modalidade de culturismo feminino. Se eu tivesse condição de contratar um personal seria ela. isso é raro...segundo as estatisticas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Pedro Castanho Postado 13 de agosto de 2012 Compartilhar Postado 13 de agosto de 2012 instrutoRAS manolo.rsrsrs Ah saquei hehe, de qualquer maneira ainda é válido, tanto ela quanto o marido são muito bons, conversam e tal, montam os treinos de acordo hora um ta e o outro não, então os dois fazem tudo junto, é massa Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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