PRIMEIRO CICLO DE OXAN

[Luannenha]

Eis tudo que tenho que perder!!! 5º dia do ciclo.

[eroticabackagain]

Querida, andei lendo seus relatos. rsrsrs

A noite, vou postar alguma foto e vcs entenderão o motivo do "medo".

Tá faltando proteína? Sei q ta, desde qdo comecei com o termogenico que ta associado a oxan.

A proteína eu vou providenciar, fora o whey q ja to tomando e q pesquisei...é mais soja que tudo.

Ainda há "muita coisa" abdominal para perder. Se existe a possibilidade de aumentando a ingestão de produtos isso reverter pra gordura: não, eu não vou acrescentar. Caso ajude na QUEIMA, sim eu acrescento.

Faço bastante aeróbico (é aí que quero o auxilio da oxan) não pra "cortar" pq tá MUITO LONGE disso, mas pra ao menos me deixar reta. Os músculos eu tenho facilidade em ganha-los. Só que não dava enfase no treino pra isso. Agora estou dando e o mínimo que ela puder me proporcionar ja estarei satisfeita, pois não quero ficar grande, até pq não acho q tenho altura nem extrutura fisica pra isso. As perninhas estão já ficando durinhas, mas as coxas (parte interna) tenho que dar prioridade. O bumbum então...nem se fala.

Vamos de 15 mg pra ver oq ocorre.

Dúvida. Anticoncepcional? perde um tanto a eficácia neh? Significa ter q adotar outro metodo contraceptivo?!

vlw

Querida, andei lendo seus relatos. rsrsrs

A noite, vou postar alguma foto e vcs entenderão o motivo do "medo".

Tá faltando proteína? Sei q ta, desde qdo comecei com o termogenico que ta associado a oxan.

A proteína eu vou providenciar, fora o whey q ja to tomando e q pesquisei...é mais soja que tudo.

Ainda há "muita coisa" abdominal para perder. Se existe a possibilidade de aumentando a ingestão de produtos isso reverter pra gordura: não, eu não vou acrescentar. Caso ajude na QUEIMA, sim eu acrescento.

Faço bastante aeróbico (é aí que quero o auxilio da oxan) não pra "cortar" pq tá MUITO LONGE disso, mas pra ao menos me deixar reta. Os músculos eu tenho facilidade em ganha-los. Só que não dava enfase no treino pra isso. Agora estou dando e o mínimo que ela puder me proporcionar ja estarei satisfeita, pois não quero ficar grande, até pq não acho q tenho altura nem extrutura fisica pra isso. As perninhas estão já ficando durinhas, mas as coxas (parte interna) tenho que dar prioridade. O bumbum então...nem se fala.

Vamos de 15 mg pra ver oq ocorre.

Dúvida. Anticoncepcional? perde um tanto a eficácia neh? Significa ter q adotar outro metodo contraceptivo?!

vlw

pois entao...infelizmente somos ignorantes e alimentamos esse "mito"de que se acabar no aero vai resolver todos os problemas...NAO! vc vai ficar é FLACIDA! e que treinar pesado nao ajuda a emagrecer...pelo contrário, vc ganhando mais massa muscular consequentemente seu organismo vai demandar mais energia e vai queimar suas gordurinhas....por isso a enfase na proteina, sei que isso é mais que batido e vou parecer um tanto quanto redundante, mas ela é o principal "alimento"do musculo !!!

vc ciclando entao, meu Deus! nao jogue seu dinheiro fora! nao faça tanto aero...e olho na proteina

o BCAA e a GLUTAMINA nunca que vao fazer voce engordar....jamé! rs...eles ajudam a segurar a massa magra...

a parte interna da coxa é UÓ mesmo né!? só Jesus na causa...rs

ahh, e a oxa nao vai deixar vc grande nao.....nem que vc queira! rs....ela ajuda na queima da gordura visceral, otimo pra vc que quer deixar o abdomem chapado!

entao menina...to com essa duvida do anticoncepcional tbm...andei lendo e uns dizem que a oxa corta efeito, outros dizem que nao tem problema e nao precisa usar outro metodo de barreira pq durante o ciclo vc nao ovula....NAO SEI! alguem poderia nos esclarecer isso....pq eu namoro e nao to me cuidando nao!!!kkkkkkkkkkkkkkk MEDO!

vou acompanhando seus relatos entoces...

se precisar de algo, tamo junto(to nesse mundo há 10 anos ...nao sei muita coisa, mas o pouco que sei tenho ctza que possui fundamento!)

bjao

[Mariizinha]

Na minha opnião vc nem devia estar ciclando ainda, acho q vc tinha q "preparar" o seu shape para tal, vc tinha q se informar um pouco mais, proteína não é o q vai te engordar gata, não se vc comer direito e ter a dieta regrada, não se ofenda com o q eu vou te falar, mas seu corpo precisa de mais massa muscular para segurar os ganhos, ou vc irá perder tudo o q conseguir, e já q os ganhos não são tão grandes com a oxa, qdo o ciclo acabar tudo q vc ganhou irá pelo ralo, pois o mínimo q o músculo precisa para crescer é proteína!!!

Pq vc não treina musculação de 4x a 5x na semana e fazer AEJ umas 3x? Tu vai ver q o resultado vem beeeeeeeem mais rápido, vc seca e vai garantido um ganho de massa paralelo, ou se n o q vc vai conseguir eh ficar flácida igual a uma gelatina.

Olha lá o post da minha evolução...eu era muiiiiiiiiiiiito mais gorda q vc, tinha um bf de 34%, isso a 1 ano atrás e olha como eu estou agora...a palavra chave é PACIÊNCIA, não tente atropelar as etapas, estude mais, vc vai ver q essa sua "paranóia" de não comer isso ou aquilo vai passar, tudo tem q ter um balanceamento, a diferença entre o remédio e o veneno é a dosagem.

Não desista, força ai!

[Luannenha]

Na minha opnião vc nem devia estar ciclando ainda, acho q vc tinha q "preparar" o seu shape para tal, vc tinha q se informar um pouco mais, proteína não é o q vai te engordar gata, não se vc comer direito e ter a dieta regrada, não se ofenda com o q eu vou te falar, mas seu corpo precisa de mais massa muscular para segurar os ganhos, ou vc irá perder tudo o q conseguir, e já q os ganhos não são tão grandes com a oxa, qdo o ciclo acabar tudo q vc ganhou irá pelo ralo, pois o mínimo q o músculo precisa para crescer é proteína!!!

Pq vc não treina musculação de 4x a 5x na semana e fazer AEJ umas 3x? Tu vai ver q o resultado vem beeeeeeeem mais rápido, vc seca e vai garantido um ganho de massa paralelo, ou se n o q vc vai conseguir eh ficar flácida igual a uma gelatina.

Olha lá o post da minha evolução...eu era muiiiiiiiiiiiito mais gorda q vc, tinha um bf de 34%, isso a 1 ano atrás e olha como eu estou agora...a palavra chave é PACIÊNCIA, não tente atropelar as etapas, estude mais, vc vai ver q essa sua "paranóia" de não comer isso ou aquilo vai passar, tudo tem q ter um balanceamento, a diferença entre o remédio e o veneno é a dosagem.

Não desista, força ai!

Rsrs. ja faço musculação de seg a sabado. Aerobico td dia, mas não em jejum. Vou pensar nisso.

Que tem muita coisa pra perder ainda tá na cara, srsrrs mas vou arriscando, cagada a gnt só faz uma vez...e como eu conheço meu corpo...vamos ver ao final oq dá!!! Vlw.

[Luannenha]

pois entao...infelizmente somos ignorantes e alimentamos esse "mito"de que se acabar no aero vai resolver todos os problemas...NAO! vc vai ficar é FLACIDA! e que treinar pesado nao ajuda a emagrecer...pelo contrário, vc ganhando mais massa muscular consequentemente seu organismo vai demandar mais energia e vai queimar suas gordurinhas....por isso a enfase na proteina, sei que isso é mais que batido e vou parecer um tanto quanto redundante, mas ela é o principal "alimento"do musculo !!!

vc ciclando entao, meu Deus! nao jogue seu dinheiro fora! nao faça tanto aero...e olho na proteina

o BCAA e a GLUTAMINA nunca que vao fazer voce engordar....jamé! rs...eles ajudam a segurar a massa magra...

a parte interna da coxa é UÓ mesmo né!? só Jesus na causa...rs

ahh, e a oxa nao vai deixar vc grande nao.....nem que vc queira! rs....ela ajuda na queima da gordura visceral, otimo pra vc que quer deixar o abdomem chapado!

entao menina...to com essa duvida do anticoncepcional tbm...andei lendo e uns dizem que a oxa corta efeito, outros dizem que nao tem problema e nao precisa usar outro metodo de barreira pq durante o ciclo vc nao ovula....NAO SEI! alguem poderia nos esclarecer isso....pq eu namoro e nao to me cuidando nao!!!kkkkkkkkkkkkkkk MEDO!

vou acompanhando seus relatos entoces...

se precisar de algo, tamo junto(to nesse mundo há 10 anos ...nao sei muita coisa, mas o pouco que sei tenho ctza que possui fundamento!)

bjao

Mesmo tendo ciencia de que qto mais músculo construído, menos gordura no corpo. Ainda acho q eu não posso descuidar do aeróbico. Rsrsrs. acompanhando vc lá no seu! bjus.

Não tenho alteração no sono como vc...e ainda tomo termogenico junto. Tem certeza de q é a oxan q tira seu sono?

[eroticabackagain]

cara! meu libido já começou a aumentar.....e vc?

[Luannenha]

cara! meu libido já começou a aumentar.....e vc?

hahaha...

[Luannenha]

algum dos meninos q estiverem acompanhando...podem me informar sobre o Bullnox?! Rsrsrs...Acho q é um vasodilatador...Tem um potão aqui em casa...do meu irmão. Oq será q essa bagaça dá com oxy e oxan hem??? HAHAHA

[Luannenha]

Dia 6 do ciclo. 15 mg divido em 3 tomadas.

O treino está tranquilo. Só sinto gás, mas não dou crédito a oxan. As pernas estão inchadas, pode até ser impressão, loucura; De qualquer forma posto como estão no início. para compararmos depois.

[Luannenha]

*Erotica: Enfim a insonia chegou. O ultimo cmp foi as 0h. Desde as 5h estou acordada, rolando na cama. Sono + não conseguir dormir= mau humor! Vamos ver ao longo do dia. Acordei com fome. Nunca acordo com fome!!!

*Mariizinha, ontem consegui ver seu relato e suas fotos. Parabéns pela evolução. Pra quem curte muita massa, vc tá top! Acho lindo em outras pessoas as pernas como as suas estão, mas no meu corpo não comporta. Sempre gostei do meu corpo aspécto magro, com alguma massa e definido. Não almejo ter corpão = ser gostosona. Parabéns! Vou seguindo...