vitorferreira Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 vcs conseguem fazer quantas rep? eu faço no maximo umas 10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vallyris Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 rpz tô fazendo apenas 8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Matheusbp Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 para não! acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 rpz tô fazendo apenas 8 faço ate a falha, mas num consigo fazer mais de 10 ñ.. to fazendo 3xfalha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
FelAlv Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 Eu tenho vontade de saber como seria a execução correta desse exercício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vallyris Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 rpz, eu tô achando o maximo fazer ele... igual o terra... viciante, tu faz quantas vezes por semana? eu tô fazendo todo dia pq alem de n saber a quantidade correta tô me adaptando a ele... mas a execução por tudo que eu vi tá correta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 rpz, eu tô achando o maximo fazer ele... igual o terra... viciante, tu faz quantas vezes por semana? eu tô fazendo todo dia pq alem de n saber a quantidade correta tô me adaptando a ele... mas a execução por tudo que eu vi tá correta. to fazendo todo dia tb, ja viciando num to achando nem um pouco kkkk muito chato, se fosse com ar nos pulmões seria de boa, mas sem ar é muito complicado Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vallyris Postado 9 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 9 de setembro de 2012 cara, meu vicio foi por conta do resultado, sempre tive o abdomem meio inchado e isso desapareceu pouco depois de começar a fazer... n é milagre e n desapareceu de tudo.. mas é bom ver as costelas colando na pele e a barriga pra dentro com musculos tensionados Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sara Pereira Postado 10 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 10 de setembro de 2012 eu queria tb saber a execuçao correta, eu nao consigo fazer direito, q droga Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
victorcoelho Postado 10 de setembro de 2012 Autor Compartilhar Postado 10 de setembro de 2012 Galera, desde quinta to sem tempo pra fazer, minha vó internada, indo pra hospital, trabalhando .. Nem dieta to conseguindo manter. Assim que der, eu volto.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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