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Halovar - Matheusblasche


Matheusbp

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caracaa..agora que vi o seu tópico..juro que nao vi....

só eu que ainda estou com o m-drol?? hauahauha...como estou ultrapassado..

geral da antiga mandando halovar e eu ainda no M-droll....

vou fazer um relato quando acabar esse meu treino aqui..falta um mês ainda...

bons ganhos

(shape massa)

aaaaaaaaaaah como eu queria um m-drol agora...

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ta loco... não to desanimado não... to ganhando peso, força, volume... só não sei ainda se o halovar teve influencia nisso... creio q por enquanto a dieta é a responsável pelos ganhos.

11º dia de Halovar:

Bom, os ganhos estão vindo, porém ainda acho cedo pra atribuir alguma coisa ao halovar, pois como ja falei e outras pessoas tb, é normal ja q acabei de sair do cut...

Peso atualizado: 84 kgs... (ate agora ganhei 4 kgs)

Força: Aumentando!

Recuperação: mesma coisa.

Colaterais: a queimação melhorou bastante, e a dor de cabeça só tive um dia mesmo... acnes uma ou outra nas costas e ombro, como sempre tive... normal.

eita 4kg com 11 dias só!!boa mesmo mas uma boa parte deve ser na dieta ja que ta numa dieta mais calorica certo

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