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Heraldo Costa

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  • post-109307-0-40977000-1353677667_thumb. Veja como emagrecer nos comentários. post-109307-0-22336400-1354583570.jpg post-109307-0-47892900-1354636518.jpg E o braço? Tá ruim tá? post-109307-0-20842400-1354752129_thumb. NEM TODO MUNDO PRECISA DE BULKING post-109307-0-69807500-1356051046.jpg Pra ficar com um físico legal não precisa de bulking. A lógica é simples: se você pratica musculação natural, limpa, sua capacidade de assimilar proteína/aminoácido/nitrogênio é pequena e todo excesso é convertido em gordura e assim armazenado. Comer demais significa apenas engordar demais, aí vem pneuzinhos e vai-se o tanquinho. É preciso muita criatividade pra ficar pelo menos um pouco fortinho sem pança...porque o bulking não tem essa importância que com certeza tem pra quem aumenta artificialmente a capacidade de síntese anabólica.

 

 

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