Carlosx Postado 18 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carlosx Postado 18 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 acredito que com minha dieta, esse suplemento vai me ajudar a ganhar massa magra Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 18 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 massa, to comendo muiiiito, precisava de algo calorico tb sauhusahusa, mas ainda ta tranquilo... medi meu bf, deu 9% Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carlosx Postado 18 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 como c mediu? adiometro? ou algum site confiável da net? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carlosx Postado 18 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 eu comi agora à noite 3 batata doces enormes, 3 ovos cozidos, fiquei passando mal, se isso n é comer muito eu n sei o que é =S Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carlosx Postado 18 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 No almoço como frango,2 ovos cozidos,arro integral e salada.De manhã antes do treino como 1 batata doce e 1 ovo cozido.À noite batata doce de novo e ovo, peido pra caramba, durmo em média 7 h pra n catabolisar,espero está acertando pq to tentando ser disciplinado Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 18 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 eu comi agora à noite 3 batata doces enormes, 3 ovos cozidos, fiquei passando mal, se isso n é comer muito eu n sei o que é =S 3 batatas doce??? ta loko.. kkk sim, ganhei um adp Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carlosx Postado 18 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 3 batatas doce??? ta loko.. kkk sim, ganhei um adp pq louco???????????????? ta errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jonatan Cigani Carias Postado 18 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 e isso ai cara resolveu a fazer bulk né..BONS GANHOS.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 18 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 18 de outubro de 2012 pq louco???????????????? ta errado? ta ñ, mas isso da o q? umas 600 g? sauhuhasuhas do conta de comer isso tudo ñ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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