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Olá pessoal!

Bom, estou malhando há 5 meses mais ou menos, com dieta regrada em déficit calórico, tomo suplementos também.

tive excelentes resultados nos primeiros meses, perdi 9kg tomando junto com o treino e dieta oxyelite pro,

meu objetivo final é diminuir ao máximo minha Bf, e substitui-la por massa magra, ou seja, manter basicamente o mesmo peso

porém de massa muscular com bastante definição.

Meu treino para hipertrofia é intenso, 4x por semana, consigo já ver resultados pequenos.

Porém estava pensando em começar um ciclo pra dar um gás nas mudanças que estão bem lentas

no momento.

Ai vai minha pergunta: Como fazer o ciclo de Clembuterol e Oxandrolona?

Quanto devo tomar? Quanto devo aumentar a dose?

Quanto tempo on/off?

Devo tomar algum vitaminico junto com o ciclo, alguma indicação?

E depois do ciclo, o que tomar pra recuperação?

Uma última pergunta... A manutenção da massa magra pós ciclo, é possível mante-la tomando

suplemente, dieta e treino?

Sou muito leiga nesse assunto de anabo. quem tiver a paciência de me ajudar, agradeço muito!! icon_wink.gif


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