CREATINA e outros suplementos me deram tontura!

[Otavio Bortolin]

esta aíuma coisa que eu nao sabia..vivendo e aprendendo...

 

mas tem que ver se nao pode ser a alimentação a orgem dessa tontura

eu também nunca tinha escutado ninguém falar isso...se aconteceu comigo enquanto eu estava tomando a creatina, nem percebi, vou prestar atenção da próxima vez que usar creatina...mais ainda acho q isso é fraqueza, falta de comida, carbo dentro do shape...

[ippo]

cara, nao exagerou no treino? dormiu bem no dia anterior? pode ser várias coisas, a creatina como da um aumento de força, se vc nao respeitar seu organismo de modo geral, vc pode sentir algo msm... Eu tbm ja fiquei tonto, mais nao ligo isso a apenas a creatina, até pq foram dias especificos e dias que ou eu nao tinha dormido direito, ou que nao comi direito, ou que tenha cansado d mais antes de ir treinar e qd tentei repetir os pesos que estava pegando no tempo, o corpo sentiu e tive que interromper os treinos... Reveja o seu dia a dia e como falaram acima, qualquer coisa procure um médico.

[Taerone]

estranho agora tontura todos os dias?

vc tem ctz que não é psicologico?

vc come o que todo dia mais ou menos?

[Taerone]

quando comecei a treinar mais serio por volta de 2000 eu lembro q usei uma creatina manipulada

lembro que passei muito mal depois de usar, mas naquela epoca eu era idiota, treinava de estomago vazio etc 

nao sei se tem relação tb

o q é estranho é ficar ainda com tonturas.

[crysec]

A tontura foi acabando depois de uns 3 dias do post, pode ter sido o pak  ou a creatina que eu estava tomando, vlw quem tentou ajudar.

[LaNCe]

acho que a tontura foi devido ao treino intenso  e talvez vc estar se alimentando mal já que tava em on

[Taerone]

acho que a tontura foi devido ao treino intenso  e talvez vc estar se alimentando mal já que tava em on

nossa so se ele participou do iron man pra durar 3 dias

[LaNCe]

sim comi  mais ou menos 400 g de batata doce e  3 peito de frango

essa molecada ta nessas de peito de frango,se deixar come  20 peito em um dia e mais nada

[leoschet2]

quando sentir essa tontura coma glicose, veja se funciona, se funcionar é hipoglicemia, efeito da insulina proveniente do malto! só posso falar por esse, os efeitos da crea eu ja esqueci, faz um certo tempo que não treino e to voltando agora dai tudo que falasse seria por pesquisa e nao experiencia propria!

 

ja tive tontura com visão escurecida, comi um doce e fiquei de boa!

[shrekfloripa]

Amigo, nenhum desses suplementos por conta própria costuma causar tonturas... Existem uns poucos casos relatados de pessoas alérgicas a creatina exógena (ingerida como suplemento), teoricamente poderia te causar tonturas mas é raridade.