QUantos gramas de proteína tem em uma colher de sopa de albumina?e de colesterol?Albumina é a mesma coisa que gema de ovo em pó?

Albumina é a mesma coisa que gema de ovo em pó?

praticamente

praticamente

Gema não, Clara.

Quanto a quantidade, se não me engano a concentração está em torno de 80%(?), o que vai depender do fabricante...

pera ae...albumina não é aquela parte amarela do ovo?tem certeza que é clara que tu tá falando?

pera ae...albumina não é aquela parte amarela do ovo?tem certeza que é clara que tu tá falando?

albumina-> 80% clara de ovo.

agora eu so n sei se clara eh o mais amarelo ou o menos amarelo

ok?

pera ae...albumina não é aquela parte amarela do ovo?tem certeza que é clara que tu tá falando?

Certeza. Clara de ovo.

Dá uma olhada neste link e tira tuas dúvidas:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=10&p=409

Valew!

acabei de olhar o link, valeu!

neo nutri albumina

uma colher de sopa

8g de proteina

é real aquele negócio que tem que consumir 2g de proteina p/kg?

é real aquele negócio que tem que consumir 2g de proteina p/kg?

Cara, muita gente preconiza 1,5 a 2g/Kg, o que não significa que com menos vc não tenha hipertrofia.

Mas não exagere na proteína, pois pode sobrecarregar os rins e o fígado. Pra se ter uma idéia, um bife tem em média 27g de proteína, além das proteínas que vc ingere proviniente de outras fontes...

Eu acho que o ideal é vc usar 0,5g/Kg de Albumina.

Moderadores, concordam?