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boooora crescer ainda mano, naturalmente, tenha paciencia, treine pesado, noçao de dietas, bulking, cutting, como seu corpo reage, ainda não creio que seja hora de uso de esteroides, maturidade muscular é a chave, densidade e quando ter tudo isso, o uso de esteroides sera o TCHARAN da parada, vc vai crescer seco e tera ganhos solidos e nao apenas agua no musculo !! BORA BORA MANO, vamo que vamo ...AMOR Ao esporte, faça com gosto, com vontade, por prazer e ae voce vera que os ganhos serao consequencia daquilo que voce faz diariamente !! BONS GANHOS MANO !! Sucesso pra ti, tamojunto =D

Seus ganhos foram bons. Mas uma outra coisa importante para você pensar... Quando eu comecei a treinar, eu pensava apenas igual a você em como ganhar, pois eu era magro também e pesava 55Kg. Depois que consegui ganhos minha preocupação mudou, pois percebi que eu deveria me preocupar em como manter a massa muscular que eu havia ganho, coisa que antes eu nem me preocupava, e muitas vezes manter a massa muscular que se ganhou acaba sendo mais difícil do que ganha-la. Portanto a musculação deve ser uma coisa que tem que começar a fazer parte da vida da gente, e não adianta pensar na musculação apenas como uma etapa da vida, pois para se manter com massa muscular sempre, a pessoa tem que treinar sempre, e por isso que devemos ter paciência, pois para que ter pressa se a pessoa vai ter que fazer isso para sempre?

Rpz em 8 meses ... antes de começar eu parecia que usava crack, mas agora eu dei uma mudada muito boa, eu ganhei 6kg, de 59 para 65, e tipo eu sei que os AES são para quem já atingiu o limite, eu já li muito sobre isso tudo, e pow.. me manter na academia né baratinho não, a academia aqui é 110 reais , portanto eu fazendo o ciclo ou não.. já me daria uma boa mudada no corpo. Hoje são 05/07/2016, p/ final do ano falta 5 meses ou seja 550 reais só naquela academia... Antes da musculação,Foto tirada semana passada