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Conteúdo com mais curtido em 22/03/2017 em Comentários em Matéria

  1. Planilha e dicas básicas para você montar sua própria dieta para emagrecer ou hipertrofiar

    amaralpriscylla reputou(taram) fisiculturismo por um comentário

    1 ponto
    Seria leviano afirmar isso com certeza. O corpo humano não é uma máquina. Geralmente estes números são parâmetros. De qualquer modo, muito difícil perder peso sem perder nada de massa magra. O ideal é que se perca muito mais massa gorda do que massa magra. Não se preocupe tanto com números, o melhor parâmetro que pode indicar que está no caminho certo é o seu espelho. ?
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