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  1. fisiculturismo

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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 22/03/2017 em Comentários em Exercício

  1. Afundo no smith com step

    Frutuoso reputou(taram) fisiculturismo por um comentário

    1 ponto
    O afundo com step é, na nossa opinião, um dos melhores exercícios para quem busca desenvolver os glúteos, desde que executado na amplitude máxima, como demonstrado nesta página.
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