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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 03/09/2019 em Comentários em Matéria

  1. Liberação miofascial e redução de risco de lesões na musculação

    fisiculturismo reputou(taram) Ianara Roberta Stein por um comentário

    1 ponto
    Olá, a Liberação Miofascial tem indicação para ser aplicada em praticantes de exercícios físicos no geral (cada qual com objetivo específico) diminuir as tensões, ajudar na recuperação muscular e previnir lesões ou até mesmo estético. Uma avaliação detalhada irá direcionar o número e frequência de atendimento. O tempo aproximado é de 50 minutos. Obrigada, fico a disposição.

  2. Melhor pré-treino para musculação

    fisiculturismo reputou(taram) Cláudio Chamini por um comentário

    1 ponto
    Muito bom! 😊

  3. Liberação miofascial e redução de risco de lesões na musculação

    fisiculturismo reputou(taram) Cláudio Chamini por um comentário

    1 ponto
    @Ianara Roberta Stein, a liberação miofascial é recomenada apenas para fisiculturistas ou praticantes de musculação não esportiva também podem fazer? Quantas sessões são recomendadas por semana? Quanto tempo dura cada sessão? 😌

  4. Melhor pré-treino para musculação

    fisiculturismo reputou(taram) Talyta Machado por um comentário

    1 ponto
    Claro, providenciarei uma matéria sobre.

  5. Melhor pré-treino para musculação

    fisiculturismo reputou(taram) Cláudio Chamini por um comentário

    1 ponto
    @Talyta Machado muito obrigado pela resposta super completa! Você sanou as minhas dúvidas e me deu muito mais segurança!! Espero que publique mais matérias! Seria interessante uma matéria exclusiva para a cafeína! O que acha? 😚
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